Si en la infancia, la mayoría de nosotros, no pudimos tolerar la luz del día, hoy, convirtiéndose en adultos, muchos sueñan con dormir bien, porque el sueño largo se ha convertido en un lujo. Sin embargo, en algunos casos, una persona puede experimentar problemas, por ejemplo, un deseo constante de quedarse dormido en el lugar muy posible. Decidimos averiguar cuál podría ser la razón de un estado tan obsesivo.
Falta de hierro
Cuando nos faltan hierro en el cuerpo, la hemoglobina comienza a caer rápidamente, lo que conduce a la anemia de la deficiencia de hierro. Como resultado, todo tipo de violaciones en el cuerpo, incluyendo, un deseo constante de dormir, aunque se cayó bastante temprano en la víspera. Si se sugiere la deficiencia de hierro, no necesita esforzarse, comuníquese con un especialista que prescribe el diagnóstico necesario y será el plan de tratamiento.
Deficiencia de vitamina D.
Con un contenido reducido de la vitamina D, uno de los síntomas principales se consideran problemas crónicos y concentrados. Como todos sabemos, el principal proveedor de vitamina D es el Sol, que en nuestras latitudes no puede presumir de una actividad especial y, por lo tanto, es necesario volver a colocar la falta de vitamina vital con la ayuda de los fondos adquiridos en la farmacia, sin embargo, Todavía no participa en la selección independiente de medicamentos sin consulta médica.
Obtener una consulta de un especialista.
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Trastorno afectivo
Una condición familiar para muchos cuando el día se más corta, el clima se deteriorará, y con ella y nuestro estado de ánimo. Los síntomas de este trastorno pueden confundirse, pero a diferencia de este último, el problema se resuelve junto con la finalización de la temporada y no requiere un uso adicional de medicamentos. Si sabe que el otoño e invierno le trae fatiga crónica, intente mantener su cuerpo primero con la ayuda de una corrección de raciones: coma más frutas y verduras frescas, muévase más y no pase mucho tiempo en la habitación, camine antes de acostarse .
Violación de fondo hormonal
Otra razón para la fatiga constante puede ser una violación en el sistema endocrino. En la zona de riesgo especial, ya que sus antecedentes hormonales son más inestables, el estado psicológico a menudo depende del período del ciclo menstrual. Como regla general, una semana después de la menstruación, una mujer que experimenta problemas con la glándula tiroides comienza a sentirse somnolencia, incluso si no hay fallas en el día. Para eliminar la probabilidad de una enfermedad más grave, es necesario obtener una consulta de un especialista, y en primer lugar haga una glándula tiroides de ultrasonido.