Hace poco me di cuenta de esoSe agregaron veinte kilogramos por su peso. . Tengo una enfermedad de la tiroides, así que me inclino a completar. Como mi endocrinólogo dijo: "Esta guerra nunca terminará". Llegó al punto en que compré la ropa del tamaño de XL y todo esto llevó al hecho de que a menudo tenía un mal humor, no quería hacer nada y sentí algún tipo de defectuoso. Leí sobre diferentes dietas y me di cuenta de que solo es muy difícil con este problema para hacer frente. Después de todo, necesito preparar una comida calórica y deliciosa que amas en mi familia. Intenté traducir a todos a la comida del vaporizador, dejó de frotar los chuletas, y el cierre ni siquiera estaba en contra, pero el peso aún no se fue. Tuve que ir al Centro para perder peso. Y me salvó comida dietética: desayuno, almuerzo y cena, que comenzó a llevarme a la casa. En la primera sopa de puré de una calabaza o un enérgico, para la segunda, cualquier ensalada y así sucesivamente. Además, en verano, nadé mucho y anoté una buena masa muscular. Así, en cuatro meses dejé caer diez kilogramos. Inmediatamente aparecí otro estado de ánimo. Quería comprar nuevos disfraces, poner en hermosos trajes. En general, quería vivir.
Comencé a mí mismo pequeñas escalas para medir porciones. El peso de la porción no debe exceder los 150 gramos. En este caso, puedes comer casi todo lo que quieras, - carne o ensalada, sin importar. En un día, debe comer cinco o seis veces con un espacio de no más de tres horas entre las comidas, porque si de hambre, el cuerpo comienza a hacer las acciones grasas. También comencé el diario de calorías. Ahora, mi tarea es restablecer otros kilogramas siete u ocho.
No mueles en comida grasa y calorí. Si está sentado en una dieta durante mucho tiempo. Una vez en el recorrido, traté a tus chapers favoritos de Clara Novikova, desde Pike. Y también había ensaladas llenos de mayonesa. Toda la noche estaba enferma, mi cuerpo no tomó tal comida. Hasta ahora, todo lo que come no ha salido de mí, mi condición no ha mejorado.
En el proceso de cuidado de la piel, descubrí pequeños secretos. En un momento, tuve un problema: erupción en la piel, acné y espinillas. Fue terriblemente molesto por mí, y en el verano, todo estaba agravado: no tuvo tiempo de curar un grano, como apareció otro. Fui al médico, y él me aconsejó que no era un complejo no caro para dejar la piel, lo que ahora impone la publicidad, sino un ungüento farmacéutico especial. Y como la mano quitada. También compro crema y champús en farmacias.
Todavía no he hecho operaciones de plástico. Pero sin Botox no funcionó. Pero mejor botox que debajo del cuchillo. En general, si no puedo arreglar algo en mi apariencia, iré al cirujano. Los artistas deben ser un ejemplo para sus fans.
Si tengo un día libre, esto no significa que mentiré. A partir de 28 años, corrí todas las mañanas en el estadio de 3 a 4 kilómetros, no podía vivir sin él. Si no tuviera un trote, me sentí mal. En general, me encantan los deportes en el verano. Junto a mi casa, una zona de despedida, donde en buen tiempo monto en un gancho en una bicicleta. En invierno, patín, el esquí, realmente no ama, y las montañas, me temo, aunque mis amigos a menudo se llaman a montar. Pensé en caminar para nadar en la piscina, pero yo sabría y vería evaluando. En este sentido, mi fama trabaja en mi contra.
Trato las recetas de la abuela con una gran precaución. Recuerdo, en la infancia, por consejo de la abuela hizo una máscara de arco en el cabello. De mí, así que olían a las cebollas que todos encajan y lloraban. Además, en el consejo hizo una máscara de huevo en el cabello. Como resultado, cuando comenzó a al ras con agua tibia, la proteína estaba plegada, y luego no podía poner mi cabello para pasar mucho tiempo. Después de tales experimentos, decidí que no aconsejaría a mis hijos que usen la medicina tradicional.