"De hecho, mi historia es bastante banal, pero, sin embargo, me gustaría compartirlo. Quiero decir cómo comencé a practicar fitness: fue en el verano de 2017, cuando cambié al segundo curso del Instituto. En ese momento, mi peso alcanzó los 67 kilogramos con una altura de 165. No es perfecto, por supuesto, pero puede vivir ", los lectores de Eugene con una solicitud de victoria en el concurso de" historia en vivo ".
La amistad con los deportes no se estableció.
"Odiaba el gimnasio desde la infancia: recuerdo cómo en la escuela, cuando los muchachos preguntaron cuál es lo favorito, muchos respondieron" educación física ". Y honestamente no entendí por qué puedes amarlo. Los deportes no me dieron ningún placer, y la Troika honrada siempre estaba en la columna "estimación" de la educación física. El único ejercicio que me gustaba es correr. De él, realmente tenía un zumbador, especialmente si era primavera o principios de otoño, y estábamos comprometidos en la calle. Después de trotar, me sentí más enérgico, recogido y confiado ".
Reunión de fútbol
"Durante varios años, así que pasó: Me gradué de la escuela, maduró, pero la actitud hacia el deporte se mantuvo igual. A veces, pensé en romper el tiempo, otro en la ciudad de la mañana, pero el deseo de dormir ganó, y nunca me levanté a la hora programada. En el Instituto, conocí a una chica, Natasha. Nos hicimos amigos. Tenía un problema con el sobrepeso, quería perder unos 20 kilogramos. De alguna manera, cuando nos conocimos una vez más, ella dijo que encontró un buen gimnasio cerca de la casa. Hay locamente muchas cosas interesantes diferentes, piscina, gimnasio. Y el precio era aceptable incluso para nosotros durante los años de estudiante. La novia dijo que le gustaría hacer junto con alguien, y no se le ofreció a hacer su compañía. Inmediatamente recordé la escuela y respondí cortésmente, algo como "Definitivamente, de alguna manera, de alguna manera, de alguna manera, simplemente no es suficiente tiempo para nada", y por un tiempo, este tema estaba cerrado. Y luego, regresando a casa por la noche, pensé: "Intenta, no perderás nada. La lección de prueba es gratuita si no le gusta, siempre puedes irte. ¿Por qué no?"
La aptitud se ha convertido en una ocupación de una chica favorita.
Foto: Unsplash.com.
Primer entrenamiento en el pasillo.
"Estuve de acuerdo con Natasha, y fuimos a la sala juntos. Ella ya estaba comprometida allí durante aproximadamente un mes y medio, y ella realmente le gustó todo. Me dieron el calendario de clases adicionales con las que asistes, si es posible. Estaba agradablemente Sorprendido por una variedad: había bailes, estiramientos, aeróbicos, yoga, pilates, etc. Fui a una ocupación de prueba y, ¿sabes, me gustó? Fue increíble, y luego pensé durante mucho tiempo, ¿por qué sucedió? . Al final, llegué a la conclusión de que en la escuela en la lección, haciendo ejercicios, este es su deber que desea, no quiere, sino que realice. Usted está constantemente en comparación con otros tipos que están mejor que tú. Qué deportes , más saludable, ruidoso. En una palabra, te haces hacer algo, y al mismo tiempo que tienes en los "competidores" sin embargo, toda la clase. Vamos a recordar los estándares, el tiempo limitado y similares. En la aptitud no es : Aquí solo eres responsable. Comencé a divertirme de los ejercicios precisamente porque no había más La presión, y yo, a mi discreción, pude construir un plan de entrenamiento ".
Constancia - una promesa de excelente resultado
"Durante casi tres años, voy al pasillo, y me da un placer irreal. Durante la formación, me deshago de emociones y abrazaderas negativas. Al mismo tiempo, ¡unos 10 kilogramos cayeron! Nunca pensé que el deporte sería un antiestrés para mí, pero lo es. Por cierto, también comencé a correr por la mañana y no está claro por qué no lo hice antes! " - le dijo a Yevgeny de Moscú.
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