En la temporada de vacaciones, muchos se apresuraron a los resorts. Hoy esta palabra para la mayoría está asociada con el mar, la playa, el baño y la toma del sol. El hecho es que hemos olvidado el verdadero significado de la palabra "resort". Después de todo, de hecho este lugar donde la salud va a corregir.
Los resorts son muy diferentes: térmico, mineral, balneológico, talasoterapéutico, finalmente, con el prefijo de moda "SPA". Cada recurso debe combinarse agradable con el descanso útil y el tratamiento. La tarea más importante es encontrar la que sea adecuada para usted y será curativa para su cuerpo.
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Los expertos del sanatorio y el resort se observan que es posible corregir la salud, combinando placentero con útiles, durante todo el año. Para tales vacaciones, idealmente, debe asignar 24 días, en tiempos soviéticos, todos los sanatorios trabajaron precisamente en este principio. La aclimatación del cuerpo se extiende aproximadamente dos semanas, solo luego comienza a curarse realmente. Tres semanas de vida saludable no solo lo llevarán al tono, sino que también darán fuerza y energía durante un año por delante.
Los recrevisiones nacionales del Instituto de Investigación Estatal de Pyagigorsk de la Resultología de la FMBA Rusia demostraron que la rehabilitación regular en condiciones de sanatorium permite reducir la cantidad de exacerbaciones de enfermedades crónicas, 2.5 veces para reducir la discapacidad temporal, y 3 veces reducen el costo del tratamiento en clínicas , hospitales y pagos 3 veces por baja por enfermedad. Al mismo tiempo, descanse en el sanatorio, los médicos consideran que no solo las personas con enfermedades crónicas en la historia, sino también absolutamente saludables, con el objetivo de la prevención. No solo es agradable ser tratado con la ayuda de factores naturales, sino que es completamente seguro: no hay adicción, ni efectos secundarios.
Entonces, si no tiene enfermedades crónicas graves, pero usted está constantemente estresante, y los nervios están temblando (esto, Aloy, se refiere a la mayoría de los habitantes de las grandes ciudades), entonces debe ser enviado a Spa Resorts (SPA - de Latin Sanitas Pro Aqua, es decir, "rehabilitación de fuerzas de agua"). No importa si están en el mar, en el lago o en el río. Lo principal: en un recurso de este tipo debe haber una variedad de tratamientos de agua: baños terapéuticos, hidromasaje, piscinas y, si hay un mar, luego talasoterapia (tratamiento con barro y algas). Incluso el agua muerta es capaz de volver a la vida, si, por supuesto, se ofrece en el Mar Muerto. La talasoterapia es famosa por las zonas turísticas tunecinas. Y en general, los centros de spa hoy están casi en todos los complejos turísticos europeos, hay muchos de ellos recientemente aparecieron en los hoteles cercanos a Moscú.
Puedes elegir resorts balneologicos (por ejemplo, en Crimea, en los Cárpatos). Y si continúas con el tema de los complejos acuáticos, los resorts de Truskavets, Karelia y Karlovy varían son famosos por sus aguas minerales. Por cierto, los resortes minerales curan una variedad de enfermedades: enfermedades de las articulaciones, tracto gastrointestinal, sistema nervioso. Así que puedes ir de vacaciones en zonas balneológicas por toda una empresa o familia.
Si es propenso a las enfermedades del sistema respiratorio, puede ponerse al día fácilmente, toser durante mucho tiempo, sufre de bronquitis crónica; Si tiene un asma bronquial o alérgico, debe elegir un resort con un clima suave y seco, aire fresco de mar, con muchos árboles coníferos. Geográficamente, muchos de estos hospitales en Crimea, en la costa del mar Adriático, en Montenegro, Croacia, Italia, Bulgaria, Georgia ... En muchos centros turísticos para el tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio y los órganos enteros, hay Las cuevas de sal especiales (especialmente muchos de estos centros turísticos han aparecido recientemente en Bielorrusia vecino).
Para aquellos que tienen problemas con las articulaciones (artritis, artrosis, enfermedad de Bekhterev, escoliosis) serán muy útiles para los procedimientos fisioterapéuticos, así como los baños terapéuticos. Tales servicios se ofrecen hoy en los complejos turísticos de Israel, Jordania, así como en la maravillosa isla italiana de Ischia. ¡Dicen, en estos lugares, las personas están literalmente nacidas de nuevo!
Las personas, con enfermedades del sistema cardiovascular (angina, enfermedad cardíaca isquémica, aterosclerosis, hipertensión, arritmia parpadeante, etc.) es mejor navegar por los resorts del perfil correspondiente. Sin embargo, los programas para la prevención y el tratamiento de la enfermedad cardíaca y los buques de hoy se ofrecen en muchos complejos especializados en otras filas. Tales desventajas de salud están en el extranjero, y en los Cárpatos.
... momento importante: cuando la planificación de la recreación es muy importante para elegir la temporada adecuada para su cuerpo. Por ejemplo, las personas con enfermedades de la tiroides, sistema cardiovascular, adenomas, una gran cantidad de no colmillos en la piel, es mejor evitar demasiado calor y solar. Además, no se recomienda a los médicos para freír al sol en principio a nadie, pero, especialmente, las personas son mayores de cuarenta años. Si tiene que ir a países calientes, durante períodos de actividad solar mínima. Por ejemplo, Egipto, Turquía o Israel en este caso es mejor visitar el fin de verano o principios de otoño. Aquellos que ya han tenido tumores benignos, papillomas y otras neoplasias, pasan el verano bien en algún lugar de Finlandia o Karelia. También vale la pena considerar la manera de viajar en el verano de los resorts de Polonia, Austria, al norte de Francia.
Tenga en cuenta que en muchos países del mundo (incluida Europa, América, varios países asiáticos), no podrá comprar medicamentos en farmacias sin receta. ¡Y en muchos, especialmente, los sanatorios europeos, que proporcionan drogas de recuperación no se proporcionan! Aquí solo se tratan con la ayuda de la Madre Naturaleza. Por lo tanto, es muy importante tomar un kit de primeros auxilios de pleno derecho. Debería estar en cantidades suficientes que acepte constantemente y que escribió como médico (por ejemplo, de alta presión, desde la disfunción de la tiroides, etc.), además, tome una "ambulancia" para aliviar los síntomas de las infecciones virales afiladas (antipirético , desde un resfriado, dolor en la garganta, etc.), analgésicos (pero shlu, analgin, etc.) de trastornos intestinales (carbón activado o smector), medicamentos especiales de envenenamiento intestinal (enterofucil, nifuroxazida, rifaximina, etc.) ; Desinfectantes tales como clorhexidina o miraracmistina.
Al visitar algunos países, se pueden requerir vacunas, para su seguridad. Es decir, nadie lo exigirá oficialmente, pero vale la pena pensar en la salud. Por ejemplo, cuando viajas a la India, algunos países de África y América Latina, Malasia está mejor vacunada de la fiebre amarilla (la mortalidad en él se encuentra al 60%). Tome malaria cuando viaje a países de África, Asia y Oceanía. Si planea visitar Altai o al Lejano Oriente, así como los resorts de Austria o la República Checa, en sus intereses vacunados por encefalitis transmitida por garrapatas. En los Balcanes, en Italia, España, Polonia, Portugal, Rumania, es fácil agarrar la hepatitis A, es mejor alejarla del pecado.
... En cualquier caso, al planificar un viaje a cualquier lugar, debe consultar con su médico. Además, para una visita a muchos resorts de salud requerirá el diseño de una tarjeta de Sanatorium-Resort. Es mejor cuidar de unas semanas antes de las vacaciones. Puede organizar una tarjeta de este tipo tanto en clínicas públicas como privadas. En privado, esto, por supuesto, hacer mucho más rápido.
Y, sin embargo, antes de hacer un mapa, necesitas elegir el resort perfecto para ti mismo. Esto ayudará al servicio único del autodiagnóstico del cuerpo en el portal "Salud. En línea". Su algoritmo fue compilado por los principales médicos de nuestro país. Vaya al sitio, responda algunas preguntas, y se volverá completamente comprensible, qué problemas de salud están preocupados más que a cualquier médico que necesite visitar primero. Bueno, entonces, como dicen, es el caso de la tecnología. Con la misma "saludable. En línea", puede inscribirse en una consulta al especialista que necesita (tanto en una clínica privada como a la clínica estatal). El médico le indicará, se le muestra o no, uno u otro resort avisarán si desea realizar vacunas, lo ayudará en el diseño de la tarjeta SPA. En general, cuídate de tu salud y elige los resorts.
Ekaterina Pichugina