Hace seis meses, Eva Mendez se convirtió en la hija de mamá Esmeralda. Durante seis meses, la actriz le dio a toda su bebé. Pero ahora la estrella de la película apareció tiempo para ir y decir cómo se llena de forma después del parto. Womshit también descubrió los secretos de perder peso de otras mamás estrella.
"No soy de los que están felices de correr desde el gimnasio", admite Eva Mendez de 41 años. - Hace unos años, estuve de acuerdo en que la necesito. Al menos solo por la salud. Pero los deportes no me traen alegría ".
"Ahora planeo mi día de tal manera que encuentre una razón para no hacerlo. Incluso puedo entrar en el pasillo, pero cinco minutos más tarde, llamo a mi entrenador y di: "Oh, no tengo tiempo. Puede ser transferido? ". Y ella yo: "¡Nada, te esperaré!". Y creo: "¿Qué es? ¿Tienes otros clientes? ¿Ningun lugar a donde ir? "- Riendo continúa la actriz. - Sí, a veces uso a mi hija como excusa de mi pereza. Pero mi entrenador me persuade a trabajar al menos veinte minutos. Y yo, al final, estoy de acuerdo con ella. Es mejor que nada. "
Y Scarlett Johansson ama el ejercicio y combina el entrenamiento de fuerza con cardio, resistencia, yoga y Pilates. Foto: Imágenes AP.
Scarlett Johansson se convirtió en la madre de la madre de Rose a la semana antes de Eva Mendez. Pero, a diferencia de Eva, A Scarlett le encanta estar en el gimnasio. Y apenas en la actriz tuvo la fuerza y la oportunidad de regresar a las clases de fitness, comenzó a llegar a ellos. "Ahora se ha vuelto más difícil encontrar tiempo en una caminata. Pero apenas llegue allí, también lo hago intensamente, ya que mi entrenador es un hombre muy bombeado. Estas también son cargas eléctricas, cardiotranses y resistencia, y clases de yoga, y Pilates. En general, me encanta sudar ", dice Johansson. - Por supuesto, tengo días en que no quiero nada. Pero yo sobrevelo y todavía voy al pasillo ".
Mila Cunis seguramente perderá peso después del parto, ayudó a su lactancia materna. Foto: www.youtube.com.
Mila Kunis, que se convirtió en la hija de la madre, el 1 de octubre el año pasado, demostró una magnífica figura durante dos meses después del parto. "Esto es todo gracias a la lactancia materna. Debe ser reconocido, esta es la mejor manera de regresar a la forma después del parto ", admitió la estrella de la película. - Al mismo tiempo, yo como muy bien. Y me da fuerza durante todo el día. Por supuesto, mi dieta ha cambiado un poco. Pero me gusta la nutrición saludable ".
La madre de cuatro hijos Heidi Klum no es tímida para posar desnuda. Foto: Instagram.com/heidiklum.
La madre de cuatro hijos Heidi Klum también consideró amamantarse una de las principales formas de deshacerse de los kilogramos adicionales anotados durante una posición interesante. Pero Heidi generalmente está seguro de que es mucho más fácil perder peso después del parto, tratando de seguir su nutrición no solo después del embarazo, sino también durante. "Y si de repente, realmente quería comer algo en calorías, roeré la manzana y miré mis fotos antiguas, donde me representaba en desnuda: estimulé a abandonar la comida dañina", dijo Supmodelo.
Después del nacimiento, Jennifer López se negó completamente la carne roja. Foto: Instagram.com/jlo.
Jennifer López no alimentó a sus gemelos Max y Emma Pecho. Y para reiniciar los 23 kilogramos del cantante ayudó al deporte y una dieta estricta. En el deseo de regresar a su peso habitual en 55 kilogramos de la estrella del pop por un tiempo se negó completamente la carne roja. En su dieta "Young Mom" incluyó una tortilla de proteínas, verduras frescas y frutas, yogur, atún y pechuga de pollo. Y, por supuesto, sin alcohol.
Angelina Jolie devolvió el ligereza con los juegos de computadora.
Gennady Avramenko
Heroine Heroine Angelina Jolie, quien tiene tres hijos adoptivos y tres familiares, considera a un gran número de niños con una buena manera de perder peso: los problemas para los niños no están ubicados en el ajuste de peso adicional. Sin embargo, además de esto y familiar a muchas estrellas de nutrición de yoga y saludable, la actriz encontró una salida en los juegos de computadora. El hijo de la recepción senior de Maddox Maddox, que tenía siete años cuando Jolie le dio a los gemelos a la nacimiento, lo agregó a la consola de juegos. Y pronto Angelina y ella abrieron el juego "Tomemos Pilates". Persiguiendo la hora tres veces a la semana, la actriz llegó rápidamente al nivel complejo, y durante tres meses después de que apareciera el nacimiento en una de las películas en Full Krasya.
Jessica Alba para volver al formulario después del segundo nacimiento, los corsés llevaban. Foto: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba para volver al formulario después de que el segundo nacimiento eligiera un método bastante duro. Dentro de los tres meses, la actriz llevaba continuamente tirando de corsés: en la tarde, por la noche la otra. "Fue bastante cruel. No todos se adaptan a este método, confesaron después de la estrella de la película. - Además, caminar en el corsé estaba caliente, era todo el tiempo sudoroso. Pero valió la pena. Después de los músculos genéricos estirados. Y el corsé les ayudó rápidamente a ponerse al día, tomar la elasticidad anterior, digamos, recuerde, en qué formación eran ".