Ataques de pánico: ¿Por qué aparecen y cómo lidiar con ellos?

Anonim

Un pánico se describe como un simulador de muerte, porque sus formas radicales son indistinguibles de la agonía. Es cierto, muere sin riesgo. Con una cuidadosa consideración de pánico, parece una actuación que pone el famoso director es un subconsciente. ¿Cuál es la idea de este desempeño?

"¡No lo haré!". ¿Cómo funciona la terapia regresiva?

Aplica una chica oficial. Ataques de pánico. El diagnóstico se puso en la clínica, se indica un historial de despedida con un joven en la víspera de la boda. La dirección de los pensamientos: "Por lo que tengo", "No sobreviviré", "perdió la felicidad". También hay información sobre los padres. El padre es un ex médico del distrito con ideales sublime, y la madre es una persona muy enferma que cerró las oraciones. Antes de la sesión, mi paciente completó las instrucciones de conciencia: lideró un diario, donde se rastreó la conexión en la "situación de la situación: la emoción" del triángulo. Encontré ideas dominantes: "Si al menos no estoy seguro de la gotita, tengo miedo de hacer un nuevo paso", "Nunca me permitiré reírme por mí".

En general, los datos necesarios para el inicio de la regresión fueron suficientes, por lo que la siguiente imagen se abrió en la primera sesión: en 20 años, el ex ridículante quería violar. En el contexto de la brillante sensación de impotencia, recibió una serie de reproches en el espíritu de "sí misma para culpar" y "profusó su felicidad". En 15 años, las personas cercanas (la hermana de la madre) robaron a los padres por una condición completa. Comenzó a despreciarlos por la suavidad y el paseo marítimo. Juré que habría otra cosa que sería capaz de lograr la felicidad "a cualquier costo". A la edad de 6 años, uno en el pueblo de la forma rústica se dejó durante mucho tiempo, donde un cerdo miró a su alrededor. Fuerte susto. En este contexto, el abuelo llevó a Grandchilde en Khlev, para mostrar cómo los cerdos comen el cadáver de la formación. La instalación moral parecía algo así: "Así que las personas vienen con las tribus débiles también". Menos de un año, agitando apretado "como soldado", que dejó la cicatriz de por vida. Antes de que la escuela tenía miedo de quedarse dormido, porque todo el tiempo revisó "respirar o no".

Con la ayuda del desactivación, se eliminó la presión emocional, se expusieron partes que permitían determinar la imagen y el papel de la madre. Era una mujer difícil, a menudo escondiéndose bajo la incredulidad simple en su fuerza. Desde aquí todas las estrategias compensatorias del tipo "en toda la voluntad de Dios", el deseo de evitar conflictos, disposición a parasitar, polvo, etc.

Mirando a su madre hipócrita, la hija comenzó a tratar histericales con desprecio por las rabietas, las pruebas de las mujeres de las profesiones de los hombres, buscaron ser un profesional real, no permitir errores y no pasarlos a los demás. En general, como la antípoda de su madre, mi paciente se contabilizó plenamente, y desde el pánico, la salvamos para cuatro sesiones, habiendo pasado todas las cadenas. Como resultado, el bienestar gastado, no se observa los signos de pánico.

"¡Debe controlar todo!". Hipnosis y terapia con forma emocional.

Cierra los ojos y comienza a respirar como durante un ataque. No tengas miedo, estoy cerca y puedo ayudar. Aumenta la intensidad dos veces. Recuerda la dinámica de Shudders, que se prueba durante el ataque. Puedes experimentar. Inhale de forma rápida y brusca. Si te das cuenta de que cayó, que la tensión comienza a crecer, trata de respirar en el ritmo del pensamiento en la cabeza.

Esta versión de técnicas de hipnotización implica la intensificación consciente de la lesión. La subconsciencia está tan dispuesta en que la plantilla de comportamiento desarrollada siempre se activará. Por ejemplo, un niño se está hundiendo para no calentar los bloques subconscientes de agua que respiran. En el futuro, este reflejo provocará los ataques de asfixia si la situación se doblará de manera similar. Tales crisis conducen a la misma vida dominante: "Todo debe ser controlado". Como regla general, la trama incluye la pérdida de un ser querido, un accidente y, por supuesto, la crisis cuando "PAN o desapareció". Mi próximo interlocutor estaba sentado en una silla y continuó respondiendo preguntas.

¿Dónde sientes tensión?

En plexo solar. Verano y respirar duro.

Enfócate en los pensamientos "Pierdo el control" o "No puedo controlar todo", dejar que este pensamiento cree arbitrariamente como Dios dio. Repítelo una y otra vez en diferentes versiones. ¿Qué sientes?

Sólo peor. Grandeenda exprime el pecho.

Imagina esta fuerza como una imagen visual. ¿A quien ves?

Hedgehog con un montón de agujas.

¿Qué deseo?

Quiero eliminarlo, tíralo.

Dígale al respecto. ¿La sensación está cambiando?

Sí, se vuelve más doloroso, el mismo hedgehog quiere atacar.

Intenta, por el contrario, calmarlo, escalar. Dime que solucionaste su enigma: que está solo fuera del espinoso, y interior suave y esponjoso. En general, cortándole la verdad: en realidad es bueno. ¿Reacciona el erizo?

Sí, la tensión cae, el erizo se convierte en un soldado.

Imagina que este soldado eres tú. ¿Qué piensas del mundo, sobre las personas, sobre ti?

Tengo miedo. Estoy parado a un sniffer, no para hacer movimientos innecesarios, porque tengo miedo de la burla.

Mira al soldado de nuevo. Él es la segunda mitad tuya. Mira y respira. Cada respiración es más profunda. Y el soldado con cada respiración aumenta, crece y puede escuchar mejor tus palabras. Dígale "te permito mudarte, llorar e incluso bailar". ¿Cuál es la reacción?

Sorprendentemente, pero quiero lo mismo.

Mientras que las lágrimas fluyen, esperando. El reaccionamiento emocional debe ser exhaustivo. La señal de lo que parecía al fondo puede ser una regresión espontánea: los desencadenantes expuestos se activan. Así que aquí. Mi interlocutor se descubrió inesperadamente como un niño cuando su padre lo inspiró: "Piensa cien veces antes de que lo hagas". No pierda la cabeza, todo debe ser controlado ". Se vuelve claro de donde crecen las piernas. Junto con la conciencia de lo que sucedió, se trata de la exención de las autoridades de las plantas civiles. El soldado se convierte en un niño, continúo usando el arsenal de la terapia figurativa. El rompecabezas de la personalidad del interlocutor confía en el fragmento que falta, después de lo cual propongo sentir mi cuerpo en una nueva condición. Comienza a hablar sobre el sentimiento de calma profunda y finalización ...

No, la enfermedad no está liquidadada. Solo nos fuimos a pagar "para aliviar el sufrimiento. Es posible curar, pero para esto necesitas restaurar la imagen completa de los cambios patológicos, y estos son docenas de sesiones. Difícil y caro. Pero para la eliminación del síntoma, el método que combina la regresión y la terapia figurativa es bastante adecuada.

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