Los días cálidos tan esperados no están lejos.
En anticipación de las vacaciones, aplastamos a nuestro guardarropa y vamos a conclusiones decepcionantes: un estilo de vida sedentario, el estrés y las cenas fallidas han afectado a la figura. El deseo de derramar dramáticamente y entrar en su vestido favorito conduce a una acción rápida como una dieta de espárragos y aguas de primavera. En la mayoría de los casos, este enfoque amenaza las interrupciones nerviosas, el bienestar deficiente y la eficiencia mínima.
"Antes de recurrir a medidas decisivas, decida que en realidad está preocupado por: calificar kilogramos o flabbing de cuero, irregularidad de alivio, celulitis", dice Evgeny Rekko, un fisioterapeuta, un especialista en el tratamiento de la cosmetología médica del Grupo Médico Golden. - El hecho es que la eliminación de volúmenes adicionales utilizan algunas técnicas, y para restaurar el tono de la piel, otros. Si hablamos de celulitis, entonces puede surgir de una mujer prácticamente sana de cualquier tipo (incluso en delgado), y es difícil eliminarlo con dietas o fitness. Al mismo tiempo, otros pueden no ver los problemas, sin embargo, una mujer está insatisfecha con su reflejo en el espejo.
La celulitis es un cambio en la calidad de la piel como resultado de una violación del metabolismo normal en las células de la piel y el fluido subcutáneo, así como el debilitamiento de las fibras de conexión. Para hacer frente a la notoria "corteza naranja" y mejorar la condición de la piel, basta con utilizar los servicios de la cosmetología moderna y realizar varios procedimientos correctivos. Cuando se trata de acumulaciones de grasa reales, todo es algo más complicado.
Si solo hay un par de kilogramas adicionales entre usted y excelente vestido de verano, puede eliminarlos con los procedimientos de hardware y cosméticos, así como cambiar su actividad motora y los hábitos alimentarios. Es más difícil hacer frente a un exceso de peso que apareció como resultado de trastornos hormonales y diversas enfermedades, "hay una consulta de un endocrinólogo, analiza y eliminando la verdadera causa de la obesidad. Recuerde que el aumento mensual en peso de peso puede indicar violaciones endocrinas que no pueden ser ignoradas.
Además, en la lucha por su ligereza y belleza, es necesario tener en cuenta las características de su físico. El hecho es que la grasa se acumula y se distribuye de diferentes personas de diferentes maneras:
En la parte inferior del cuerpo es el tipo más común de figura en las mujeres;
en el área del abdomen, los lados y los lomos; En la parte superior del cuerpo es el tipo más raro.
Pero no importa cuánto le otorgue la constitución, para la corrección de la figura en la cosmetología, se utilizan los mismos métodos, simplemente en varias combinaciones. Cuál es adecuado para usted, dar para resolver el médico ".
Perder peso con la mente
Para evitar típicos al perder peso, los médicos del Grupo Médico Golden Clinic Clinic de Medical Cosmetology recomiendan seguir las reglas generales.
1. Poner delante de ustedes metas reales y no forzar el resultado.
Deseche 15 kg en dos semanas, no podrá hacer con todo su deseo, e incluso si sucede, junto con los kilogramas difuntos, obtendrá un ramo de problemas de salud. Es necesario perder peso y escenario, de modo que el cuerpo se gana gradualmente a un nuevo peso.
2. No designe una dieta usted mismo y no convertir su dieta en una huelga de hambre gourmet.
Cuando reduce bruscamente la cantidad de alimentos, todos los sistemas de organismo tienen estrés y comienzan a abastecerse aún más. El poder debe ser equilibrado, cubra las necesidades de su cuerpo y tenga en cuenta el estilo de vida. Recuerde que solo en el simple mantenimiento de la vida, excluyendo el esfuerzo físico adicional, se requiere una cierta cantidad de energía diariamente (de 800 a 900 kcal). Y si agrega un esfuerzo mental y físico aquí, entonces la cifra aumentará a 1100-1400 KCAL por día. Reduzca el número de calorías por debajo de este valor sin la consulta previa con el médico no se recomienda. De lo contrario, los trastornos graves de la salud pueden surgir (incluidos los ginecológicos).
3. No solo dar una dieta.
Si no quiere ser como una bola de aire soplada, asegúrese de hacer el tiempo de entrenamiento: clases aeróbicas, pilates, yoga y natación. La carga debe ser satisfactoria y sistemática, 2-3 veces a la semana (es deseable consultar con un entrenador de acondicionamiento físico).
No se dejes llevar por los ejercicios de poder (ejercicios en simuladores): recuerde que no solo ayudan a reducir la grasa, sino que también agregan alivio. Debido a los músculos inflados, el volumen de áreas problemáticas seguirá siendo el mismo, y las proporciones de las cifras no cambiarán.
4. Para reducir el peso, es necesario gastar más energía que recibirlo con alimentos, así que busque oportunidades más a menudo y se mueva más activamente.
Además, debe estar en el hábito, y no ser una solución temporal, y al mismo tiempo, usted le brinde placer personal. Puede caminar en el parque los fines de semana, negarse a usar el ascensor, una escalera mecánica. Puedes ir a una parada antes de caminar a la casa u oficina. Elige lo que te gusta más y te quedas constantemente.
5. Ser indulgente para ti mismo.
Elogiéndote incluso por pequeñas victorias y no caiga en desesperación si la flecha de peso se congeló y no se mueve. Enfoque no en el peso, sino en el volumen de cuerpo y las proporciones de la forma.
Enfoque odlicado
Como ya se señaló, solo con la ayuda de una dieta o proporciones de condición física de la cifra al cambio es difícil, porque el cuerpo es más delgado igual a débilmente, por lo que si tuviste una barriga sobresaliente, entonces será notable y después de perder peso.
"Las técnicas de corrección local ayudarán lo más cerca posible del ideal deseado", continúa la historia de Evgeny Rekko, la clínica de cosmetología médica de fisioterapeuta del Grupo Médico Golden. El Centro tiene una amplia gama de procedimientos terapéuticos y de cosmetología, lo que permite mejorar los contornos de la cifra sin intervención quirúrgica. La combinación de tiempo probado y los enfoques más innovadores permite lograr resultados impresionantes y cambiar casi completamente la cifra. El método más efectivo para combatir los depósitos grasos locales y la celulitis es el procedimiento ELOS en el aparato de forma de Vela. El desarrollo único se basa en una combinación de terapia fotodinámica y levantamiento de ondas de radio, bajo la acción de la cual hay una división de grasa y fortalecimiento de las fibras de colágeno y elastina.
Gracias a una boquilla especial de vacío, el impacto está solo en la piel y el tejido de grasa subcutánea, sin afectar los músculos y los órganos internos, por lo que el procedimiento es completamente seguro para la salud.
La combinación exitosa de estas técnicas en un aparato proporciona el modelado de la figura, el drenaje linfático (eliminación de los tejidos de exceso de líquidos), mejora los procesos metabólicos locales, niveles de alivio de la piel.
Con la ayuda de un programa de computadora incrustado, puede seleccionar los parámetros necesarios para cualquier paciente, teniendo en cuenta las características de su forma. El método ELOS permite en poco tiempo para cambiar los contornos del cuerpo para mejor y deshacerse de los volúmenes no deseados en áreas problemáticas. Y todo esto es independiente del género, edad, tipo de cuero o bronceado.
Para lograr un resultado fuerte, es necesario realizar varios pro-cedur (de 4 a 7) con un intervalo por semana. La disminución de la grasa subcutánea ocurre en ninguna sesión, pero gradualmente, lo que es más aceptable y seguro para el cuerpo. Otro punto importante: el impacto del dispositivo permite no solo mejorar los contornos de la forma y eliminar los centímetros adicionales en la cintura, las caderas, el estómago, sino que también apriete significativamente la piel, hazlo más suave y elástico.
El aparato de forma de Vela se puede usar tanto de forma independiente como en combinación con otras técnicas, entre las cuales son las siguientes:
Terapia de prensa
Si no estamos hablando de sedimentos grasos significativos, sino solo aproximadamente un par de centímetros adicionales en el abdomen, las caderas y las nalgas, se recomienda combinar la tecnología de ELOS con el motor de prensa. Además de modelar la figura, el procedimiento elimina la tensión muscular, fortalece los vasos, elimina la hinchazón y la fatiga de las piernas, sirve como la prevención de la enfermedad venosa.
Durante una sesión en el paciente, hay puños especiales, en los que el aire se sirve de acuerdo con un cierto esquema. El procedimiento es muy cómodo, se sentía como un agradable masaje relajante. La presión que se crea mejora el drenaje linfático y acelera los procesos de intercambio en los tejidos. La terapia de prensa prepara perfectamente al paciente para un efecto adicional en el aparato de forma de Vela, gracias a la cual aumenta la eficacia de la terapia y le permite finalmente eliminar todos los centímetros adicionales.
Mostimulación
Cuando, además de los depósitos de grasa, hay un tono muscular reducido, se recomienda combinar la forma de Vela con el Minion. Esta técnica se ha aplicado durante mucho tiempo, ha demostrado ser de forma segura y bien. La myestimulación en sí no llevará una cifra al ideal y no eliminará la celulitis, sino junto con el impacto del hardware de la forma de Vela, el resultado no se hará esperar. Durante la sesión, los electrodos están conectados al cuerpo y se permiten corrientes de alta frecuencia.
No hay experiencias para pacientes con dolor, solo siente las contracciones musculares en el campo de la exposición. Además de la estimulación de los músculos, las corrientes eléctricas mejoran la circulación sanguínea, aumentan la elasticidad y el tono de la piel, los tejidos se obtienen varias veces más oxígeno y nutrientes. Además, la electrostimulación contribuye a la conclusión intensiva de los productos de intercambio del espacio intercelular. Como resultado, la flacidez e irregularidad de la piel desaparecen, disminuyen los depósitos de grasa locales. Mostimulación Bien se retira en las nalgas, que es muy relevante durante la temporada de playa.
Terapia con ozono
Si las reservas de grasa son suficientemente pronunciadas y se han guardado durante mucho tiempo, el procedimiento ELOS debe complementarse con la terapia con ozono. La administración subcutánea de la mezcla de oxígeno de ozono llegó a la cosmetología de la medicina y se aplicó con éxito durante mucho tiempo. El ozono se desliza en zonas corporales particularmente problemáticas. Habiendo logrado un tejido graso, comienza a oxidar activamente las grasas y promover su división, por lo que las manifestaciones de la disminución de la celulitis y los centímetros adicionales. La terapia con ozono aumenta significativamente la inmunidad local, acelera los problemas metabólicos, satura el tejido con oxígeno. El plato principal es de 3 a 5 sesiones con la periodicidad 1 vez por semana. Después de que el final de la terapia desaparece el efecto de "Peel de naranja", la piel se convierte en una sombra rosa suave y saludable, se vuelve más suave y elástica.
En combinación con la tecnología de la terapia con ozono ELOS, actúa de manera particularmente efectiva, elimina depósitos de grasa considerables, que no son susceptibles de dietas estrictas o de agotamiento de entrenamiento físico ".
Al elegir uno u otro método de hardware, es necesario consultar a un médico y aprender sobre posibles contraindicaciones. Recuerde que los procedimientos designados independientemente pueden dañar no solo su belleza, sino también con el bienestar general.
Los médicos de la clínica de cosmetología médica Golden Medical Group recomiendan combinar los métodos de hardware de impacto con los cosméticos profesionales. Por supuesto, las herramientas de uso externo no pueden hacer frente de forma independiente la misma celulitis, pero acelerarán el resultado resultante, retire las células quemadas de la superficie de la piel, harán que la piel sea sedosa y suave.