Todos saben que hay frutas y bayas útiles, pero no todos adivinan qué tipo de feto lleva. ¿Eres consciente de que la cereza es rica en antioxidantes, y la sandía ayuda a evitar la deshidratación en el verano?
¡Viendo en el mercado o en la tienda Blueberry - ¡Agarra! Esta baya lucha perfectamente con varias inflamaciones en el cuerpo, ayuda a los cerebros a estar en un tono y mejora el estado de ánimo. El aguacate en el extranjero, a pesar de su gordura, ayuda a mantener la armonía. Para las mujeres, es especialmente importante, porque nuestro sistema genital no puede funcionar normalmente sin las grasas correctas.
Si con el inicio del calor, comienza a atormentar edema, ruta la albahaca. Muestra la sal del cuerpo, que tiene una propiedad para retrasar la humedad. ¡Y qué deliciosa albahaca en combinación con los tomates!
Los tomates también se pueden llamar superfood. Las sustancias contenidas en ellas están luchando con los radicales libres, protegen contra los efectos dañinos de los rayos del sol y ayudan a preservar a los jóvenes.
Enormes beneficios también traerán berenjenas, remolachas y guisantes verdes. Si está inclinado a completarse, las remolachas son mejores allí en la forma cruda como parte de las ensaladas, y el lunar, elija fresco o congelado.