Las razones para el surgimiento de tal "maíz masculino" pueden ser algo: esta es una pasión excesiva por el alcohol o el alimento, el estilo de vida incorrecto y las dificultades profesionales o enfermedades graves. Considere cinco razones típicas de este ataque y descubren de especialistas: ¿Cómo lidiar con ellos?
Panza de cerveza
Como el narcólico del centro científico y práctico de Moscú para la narcología, Vyacheslav Larionov, le dijo a Vyacomla Larionov, el alcohol es un producto muy alto en calorías. Estas calorías están "vacías", no tienen tiempo para ser procesado por el cuerpo (si una persona consume regularmente y en cantidades considerables) y, significa que nos asentamos en la forma de grasa. Por supuesto, hay mucha genética y más de lo que a una persona le encanta consumir alcohol. Si se trata de salchichas alemanas, las hamburguesas estadounidenses, las chips de nueces y otras "comida de basura", luego el estómago crecerá como en la levadura.
Por cierto, un poco más de levadura. Los amantes de la cerveza junto con este fluido de espuma consumenlos en innumerables cantidades, desde las cuales las células del tejido adiposo se sueltan, aumenta de tamaño. Así que, una vez que hay cubos de acero de la prensa en una bolsa flácida y pelado.
Receta: Si no puede abandonar el alcohol en general, al menos, al menos gradualmente, pero reduce significativamente su consumo. Por ejemplo, no más de dos tazas (máximo de 0.5 l) cerveza por día. Sí, y come más ensaladas de vegetales de baja calorías útiles. No debes beber mucho por la noche, después de todo, a partir de esta mañana no solo lastimará la cabeza, sino que también aparecerán hinchadas.
Y lo más importante, encontrar un agradable pasatiempo alcohólico para ti. Puede ser, por ejemplo, un paseo con un parque querido o un juego de fútbol con amigos de la infancia.
"Bueno, atrapaste, ahora puedes dormir ..."
Un hombre moderno no solo se mueve poco, pero él come mucho. Para algunos, este es el único consuelo en la vida: un ligeramente jefe de Kosos miró o la esposa se reprochó: un hombre de emociones desagradables de inmediato comienza a "comer". Una opción particularmente pesada cuando se detiene al refrigerador de noche: el cuerpo con un "regalo" es mucho más difícil de hacer frente, porque el tracto gastrointestinal también quiere relajarse.
Además, los hombres y las mujeres son completamente diferentes. Si las damas se posponen más o menos de manera uniforme, entonces los Cavaliers tienen exceso de grasa durante mucho tiempo, despiertan solo en el abdomen. Lo que es extremadamente dañino, porque a partir de esto sufre de una enorme masa de órganos internos de solución salina, la columna vertebral está deformada.
Receta: Es útil revisar su horario habitual de vida. Encuentre en él momento para los deportes o al menos senderismo activo, rechace las cenas tardías y especialmente los bocadillos nocturnos. Es necesario agilizar su alimento: idealmente, elimine su menú ahumado, dulces grasos, almuerzos rápidos, etc. (o al menos lo más posible y en pequeñas cantidades). Recuerde: con el estilo de vida actualmente sedentario, un hombre necesita solo 2600-2800 Kokilorius.
Sería bueno para usted obtener consejos de un nutricionista y un psicoterapeuta que ayude a lidiar con qué problemas psicológicos usted protege el apetito excesivo y cómo se pueden resolver estos problemas sin dañar la salud.
"Maíz Laboral"
Si luchó de manera confiable con el auto e incluso vaya al automóvil hasta el bollo más cercano, lo más probable es que sea detectado por impresionante colgando en los rodillos de grasa en los lados del abdomen. El médico de Natalia Evgeniev dice que el hombre de la silla está sentado detrás del volante de tal manera que el tono de los músculos abdominales se relaja principalmente. Los músculos no funcionan, sino en las células grasas, el detrimento, especialmente si aún prefiere la comida satisfactoria y pesada.
Receta: Intenta caminar 3-5 km a pie todos los días. Si es posible, use el caballo de hierro o al menos colóquelo de casa. Después de dos horas pasadas detrás de la rueda, se detiene, se mueve ligeramente o solo cinco minutos a pie rápidamente.
Transformaciones desagradables
Según el Instituto Central de Investigación de Gastroenterología del Instituto Central de Investigación de Gastroenterología, Nikolai Patrushev, los hombres también están experimentando clímax. Aunque no es tan notable como mujer, pero es aún más difícil. En este momento, las hormonas pueden organizar a los hombres una vida divertida. Por lo tanto, si no solo crece el vientre, sino que en general la cifra se vuelve más familiar: los hombros, los muslos, aumenta el cofre o el "bizonium gorb" (roller de grasa masivo) está creciendo, entonces necesita ponerse en contacto con urgencia al endocrinólogo. .
Por cierto, la obesidad en el tipo femenino puede surgir de la vida sexual activa no lo suficiente. Desde una larga abstinencia en el cuerpo, también puede ocurrir un fracaso. El sistema endocrino producirá hormonas no en aquellas proporciones que necesitan la felicidad al Macho Real.
Receta: Completa un endocrinólogo. Y aquí ayudará a "gran y brillante" amor: ella y la juventud prolongan, y la esfera hormonal se normaliza.
Héroe dulce
Si come y bebe bastante moderadamente, pero inesperadamente comenzó a voltear bruscamente, algunos problemas (irritaciones, sequedad, acné) surgen constantemente con la piel, constantemente quieren beber en el inodoro, existe un peligro de que tenga diabetes. Especialmente si hay muchos tensiones en su vida, y en la familia ya pacientes con diabetes. Según el Director del Instituto de Diabetes FSU "Centro Endocrinológico", el profesor Marina Shestakova, ahora nuestro país ha cubierto la verdadera epidemia de la diabetes: en los últimos 10 años, el número de estos pacientes se ha duplicado. Además, muchos pacientes no sospechan que su enfermedad hasta que se manifiesten las complicaciones más pesadas. El principal grupo de riesgo es personas con alto peso corporal. En otro método de pronóstico, si el círculo de la cintura de un hombre es más de 94 centímetros, este es un factor de riesgo colosal en el futuro de la diabetes del segundo tipo. Y si un estilo de vida sedimentario se une a la obesidad si la hipertensión se desarrolló o en la sangre del alto nivel de colesterol de un hombre, esto significa que el proceso de ruptura de todos los procesos metabólicos en el cuerpo ya se está ejecutando.
Receta: Es deseable dejar pasar la dispensación una vez al año o al menos donar sangre en azúcar. En la etapa inicial de la diabetes del segundo tipo, el tratamiento puede consistir solo en una dieta y un modo especialmente pensado de esfuerzo físico. Cuando la enfermedad se está ejecutando, se necesita una inyección de insulina regular (varias veces al día). Si la diabetes no se trata, una gran barriga parecerá la molestia más pequeña. Después de todo, la visión se deteriora bruscamente de un alto nivel de azúcar en la sangre, los riñones, el corazón, el cerebro, los pequeños vasos de las piernas sufren.