El regreso a la oficina no es fácil: la gente tiene que volver a adaptarse a los primeros aumentos, el café en una carrera y un pincel en transporte público. Justo cuando se mudó a un trabajo remoto, ahora normalmente experimentamos estrés debido al cambio de hábitos. Querer ayudarlo, hemos preparado varios talleres que salvarán preciosos minutos y se reunirán rápidamente, pero sin los nervios.
Despierta y canta
No hay consejos para Larks, ellos mismos se despiertan rápidamente. Pero los búhos tendrán que ayudar ... En primer lugar, se acostumbran a la cama con una botella de agua y un par de lémonas en una mesita de noche, agua acidificada, se usará sus receptores de saborizadores y estimulan la producción de jugo gástrico, que lo hará Haz que el cuerpo anime. También puede limpiar la cara con servilletas húmedas con un efecto refrescante, como parte del aceite esencial de mentol, naranja o té. Cuando apagas la cama, manchas el cubo de hielo de la manzanilla del haz, hidratará y tirará de la piel.
Beber agua por la mañana útil
Nos excitan la ropa.
Se vuelve caliente en la calle, lo que significa que puedes poner tu vestido favorito en la oficina. Aquellos que usan cosas de telas naturales se sabe lo rápido que son. Para enderezar un vestido de los pliegues sin demasiado esfuerzo, colgarlo sobre los hombros y gancho en la parte posterior de la cornisa para las cortinas en el baño. Mientras toma una ducha, el vapor desde el agua caliente colocará la tela por la fuerza de humedad y tensión. Incluso si quedan un par de pliegues, puedes intentar probarlos con una plancha durante medio minuto.
Combina dos casos - Ducha y excavación.
Combinamos todas las acciones en la rutina.
Sentado en la cocina y espere hasta que la tetera se rompe, la estupidez. Enciéndalo en el camino hacia el baño, revise simultáneamente el rectificador del cabello y tome parches debajo de los ojos que eliminarán la hinchazón de la piel. En el alma, aplique una máscara humectante en la cara y limpie los dientes mientras funciona. Todos vendrán varias clases que se combinan fácilmente. También le recomendamos que reconsidere su desayuno: rara vez, cuando tiene sentido pasar 20 minutos en cocinar gachas cuando pueda freír huevos y hacer una pasta. Durante la cocción, ya que una proteína de huevo se endurece por un lado, tome la pala y gire el huevo, por lo que se preparará más rápido. Para cocinar macaron, hierva el agua en el hervidor antes de verterlo a la pasta. Póngalo en el temporizador durante 8-10 minutos, en este momento, haga sus asuntos.