En la cultura rusa, es habitual trabajar mucho y referirse positivamente al horario no digno. Es difícil enviar a una persona que se levanta debido a la mesa de la oficina tan pronto como el tiempo intenta irse a casa. Hasta ahora, en Europa, los empleados están pidiendo horas de trabajo adicionales en Europa, las personas están felices de trabajar en nuestro país para trabajar más con la esperanza de lograr la crianza. Pero no es bueno que se sienta en una computadora a las 12 en punto, sino la que incluye su cabeza. Proporciona argumentos lógicos a favor del cumplimiento del horario establecido.
Mira los indicadores, no el reloj.
¿Cuánto tiempo lleva discutiendo con el plan de la cabeza durante un año y calculado qué resultados en material o físicamente desea lograr? Desafortunadamente, así que actúan unidades, y en vano. Para mejorar, será un hábito de demostrar los resultados de su trabajo y enfatizará su importancia para la empresa, y no es excelente adyacente de conformidad con el horario y el fracaso del almuerzo para el aumento de las horas. Si su ausencia en colegas cae de las manos, no es indispensable, y la compañía no tiene tasa de intercambio. Hable con sus colegas y aprenda a ayudarse mutuamente, y no insertar palos en las ruedas.
De acuerdo con el jefe para establecer metas por año.
Foto: Unsplash.com.
El cerebro debe relajarse
Cuanto más pequeño duerma, cuanto menor sea su concentración de atención y la capacidad de pensar creativo. Lea nuestro material sobre el sueño del día: los científicos demostraron experimentalmente que es necesario observar el día del día y tomar un descanso durante el día. Así que pase su cena a pasear por su café favorito, una taza de café tranquila en una iluminada por el sol, una terraza o un paseo por el parque con un café en una remoción. Revise su plan de día: la capacitación en el pasillo no es un descanso, sino una carga adicional. Leer un libro sobre el negocio tampoco es unas vacaciones. Tu cerebro descansa cuando meditas, camina con amigos o vaya al cine. Aprenda a dedicar al menos 2 a 3 horas por la noche para "callar" a la televisión, pasee por el parque o incluso desplazarse por la cinta de red social.
Al comienzo del día, pague las horas de trabajo.
Foto: Unsplash.com.
Aprender a planear
Calmar acciones confidentes: lo que se necesita en las primeras semanas en la oficina después de un largo descanso. No hay necesidad de apresurarse entre carpetas con documentos, nuevos proyectos y discutir problemas con los colegas. Al comienzo del día laborable después del planificador, firmará tareas, recuerde que más de tres asuntos importantes no puede hacer. Menos importante confía a los subordinados, y deja el más grande para ellos mismos, sin olvidar los subpárrafos. Observe que el calendario ayudará al reloj de alarma, póngalo en la técnica que se sienta cómodo. Puede ser dos sesiones de trabajo durante 20 minutos y una sesión de recreación, o 45 minutos de trabajo fructífero y el mismo descanso.