¿Recuerdas cuando te sientas por última vez en la cama con un libro con un libro en tus manos? Muchas personas tienen amor por leer limitadas al derramar feeds de noticias o instrucciones de aprendizaje en las casillas. Y en vano! La lectura no es una ocupación aburrida, sino una práctica efectiva sobre el desarrollo del cerebro y otros cuerpos de nuestro cuerpo. Demos que debemos acostumbrarse a leer todos los días:
Actividad cerebral
No es un secreto que haya enfermedades que afectan la escritura de cerebro. Por ejemplo, la enfermedad de Alzheimer es una alerta seria que afecta a muchos sistemas de organismo. En la lucha contra ellos, la lectura será una forma simple y efectiva: los estudios estadounidenses han demostrado que la estimulación constante del cerebro evita la pérdida de la memoria y el trastorno el sistema nervioso. El cerebro es, por supuesto, no un músculo, pero necesitas entrenarlo. Además de la lectura, los rompecabezas, las damas, el ajedrez y cualquier otro juego lógico tendrán un resultado positivo en la actividad del cerebro y cualquier otro juego lógico.
El hábito de la lectura previene la pérdida de memoria.
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Reducción de ansiedad
En el mundo moderno, una persona está sometida diariamente a una variedad de situaciones estresantes, en el trabajo, en casa e incluso en la calle. Cuando se sumerge en una historia emocionante descrita en el libro, parece que el resto del mundo desaparece. Te olvidas de problemas, cosas urgentes y relajarse. El fondo hormonal: la adrenalina se produce en una cantidad mucho menor, de modo que el sistema nervioso, sin sentir la bahía o ejecutar señales, se relaja.
Nuevas ideas
Muchos siglos pasaron antes de que los libros dejara de ser objetos de lujo y el estado del estado de su propietario. Ahora, la literatura está disponible para todos, el libro que le guste puede comprar, pedir prestado de un amigo o en la biblioteca, y también descarga gratuita en Internet. Si la ficción funciona, más bien como el entretenimiento, los no FIKSHN y los libros de negocios pueden dar ideas y prácticas bastante reales que se pueden aplicar en la práctica. Ahora la masa de libros para especialistas en fotografía, instalación, letras, dibujo y muchas cosas. Elija un trabajo sobre su gusto para cautivarlos con precisión.
Aprende y aplica nuevas ideas.
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Detergery
Puede parecer inusual, pero incluso la lectura silenciosa puede desarrollar su discurso agregando varios cientos de cientos de cientos hasta el vocabulario, o incluso miles de palabras. Especialmente si lees en un idioma extranjero. El extenso léxico ayudará no solo en las conversaciones cotidianas con amigos y familiares, sino que también le mostrará un especialista competente en el trabajo, las clases de maestría temática y la comunicación con los clientes de la compañía. No es de extrañar que tales tiburones de negocios como Bill Gates y Warren Buffett, todos los días se destinen algunas horas en la lectura de libros. Además, se demuestra en la práctica que el hábito de la lectura aumenta la alfabetización humana, es mucho menos gramatical, estilístico, puntuación y errores de ortografía en la letra y el habla oral.
Concentración y atención
Habiendo usado para multitarea cuando tiene que hacer varias cosas al mismo tiempo, para terminar de proyectos de trabajo, tome un informe al gerente, piense en el vestido en el Matinee de la hija y el juguete prometido para un hijo, y no se olvide de la El esposo y la gestión de la economía, para pagar una hora para leerlo, parece imposible de lujo. Sin embargo, se sorprenderá al aprender cuánto tiempo pasa en las redes sociales: aproximadamente 3-4 horas al día, o incluso más, ¡imagínese! Comience a acostumbrarse a leer gradualmente, primero leída 15-20 minutos en transporte en el camino al trabajo al trabajo, luego un poco durante el día o en un descanso para el almuerzo, y al final del día, antes de acostarse, tomará la lectura en menos una hora. Se sorprenderá de cómo cambiará su subconsciente, se convertirá en una persona más recopilada y concentrada.