El miedo es la fuerza impulsora de la evolución. Hace varios años, se encontró que el "gen de miedo" se encuentra en el área temporal del cerebro que tiene el nombre "Amigdala". Esta sección del cerebro también está presente en animales, en particular, reptiles.
Lo que pasa el miedo
El miedo es congénito y adquirido. El segundo aparece como resultado de nuestra experiencia de vida. Una gran influencia tiene un entorno. Por ejemplo, si un niño crece en una familia donde ambos o uno de los padres están constantemente en ansiedad, el miedo se transfiere al niño. El aumento de la ansiedad ocurre, no tan raramente. Se emitieron muchos libros sobre cómo entender la causa de sus temores, comenzar de manera efectiva con ellos para luchar y vivir en armonía con ellos. Los niños son mucho menos temores que en los adultos, porque el primero no tuvo tiempo de entender todos los peligros del mundo.
Lo que la gente tiene miedo
Entre los temores más comunes son el miedo a la altura, la profundidad, los discursos públicos, los espacios cerrados, las serpientes y las arañas. Entre las fobias más raras incluyen el miedo a lavar, el viento y la mantequilla de maní adherentes al nebu. Los científicos argumentan que a menudo nos esforzamos por el miedo. Este comportamiento está asociado con la bahía o la reacción de ejecución, que involucra hormonas (adrenalina y norepinefrina) responsable de la condición de la felicidad y la emoción. Gracias al miedo, aumentamos la frecuencia de las abreviaturas del corazón y la presión arterial, el trabajo del sistema digestivo y algunos otros órganos disminuyen la velocidad, los alumnos y los pulmones se están expandiendo, la actividad cerebral está activada.
El miedo a los artrópodos tormentos no solo los niños, sino también los adultos.
Cómo responde el cuerpo al miedo
Es importante recordar que el miedo es la respuesta normal del cuerpo humano al peligro externo. Pero si el miedo a algo que no dejas ir mucho tiempo y te impide vivir, debe buscar ayuda de un especialista.
Hay varios consejos para ayudar a hacer frente al miedo:
1. Cuando sientas que el miedo te captura y comienza el pánico, intente respirar profundamente y lentamente.
2. Consciente de que eres susceptible a algunos peligros y simplemente aceptarlo. Póngase en contacto con su apoyo para cerrar.
3. Estira para ser consciente de las noticias sobre el tema, debido a que estás preocupado. La ignorancia más combatientes personas.
4. Póngase en contacto con un especialista para obtener ayuda. Por supuesto, puedes trabajar en tus miedos, pero es mejor consultar con un psicólogo o psicoterapeuta.