Las emociones son un gran recurso que cada uno de nosotros tiene. Pero, ¿por qué se necesitan y cómo hacerlos trabajar en nosotros mismos?
Como un niño, muchos de nosotros dicen: No llores, no te ríes en voz alta, quiere demasiado, no puedes, comer lo que es y no importa lo que quieras o no ... Dichos requisitos a menudo conducen al hecho de que una persona deja de comprender sus emociones, los suprime o viceversa no se controla. Hay "buenas" chicas que están acostumbradas a que todos los padres deciden por ellos, y en los esposos de la vida de adultos, ella no entiende lo que quiere, y en una edad más madura comienza a arrepentirse de no sueños de sueños. Para los hombres, la misma comprensión de sus emociones es aún más relevante que para el género débil. Con la ayuda de las emociones, puede formar una poderosa inteligencia emocional que ayudará a obtener capital, administrar a las personas y hacer felices a sus seres queridos. Además, el mundo emocional está estrechamente asociado con psicosomáticos, y si suprime sus emociones, puede que no afecte la salud. Nuestro cuerpo se adapta a nuestro estado de ánimo, nuestros pensamientos, sentimientos y las emociones más importantes.
El resultado de tal ajuste es a menudo el surgimiento de diversas enfermedades. Los psicosomáticos son enfermedades de los órganos internos y los sistemas de organismo que surgen del impacto de los factores mentales o emocionales. Las enfermedades psicosomáticas son: asma bronquial, enfermedad ulcerativa del estómago y duodeno, migraña, diabetes, trastornos sexuales, así como trastornos del ciclo menstrual en mujeres y mucho más. A pesar de que todas estas enfermedades son diferentes, en ellas una serie de características generales. Así que el comienzo de la enfermedad es provocado por factores mentales, cuya acción puede ser a corto plazo (la muerte de un ser querido, depresión), bastante largo (conflicto en la familia, en el trabajo, una enfermedad de un ser querido) o crónico (la presencia de problemas insolinales debido a las características personales, un complejo incompleto). Algunas de las enfermedades son hereditarias. El mismo estrés emocional causa varias reacciones y enfermedades de diferentes personas.
Estas diferencias están determinadas, incluidas las características características. Si la personalidad tiene un arbitrario, excitable, propenso a las reacciones agresivas y obligado a restringirlos, generalmente es la presión arterial, entonces la persona es tímida, impresionable, con un complejo de inferioridad. Colitis ulcerosa no específica. La lucha por su salud ayudará al estudio y la gestión de sus emociones.
Pero veamos por un comienzo, ¿qué es la emoción? Y así, en sí mismo, este proceso mental que refleja una actitud subjetiva hacia situaciones y paz existentes o posibles. La fuente de la emoción-subconsciente, así como la emoción puede ser una habilidad de conciencia. Las emociones están entre el mundo entero, y el estado de ánimo es solo en humanos. Entonces, ¿qué hacer con ellos y cómo volver a aprender a entender tus emociones, manejarlas y hacer que funcione para usted? Este largo proceso es para cada individuo. Debe comenzar con el mantenimiento de un diario. Todos los días, está planeando todos los eventos significativos de todos los días y escriba que se siente en el momento del evento y después de su finalización. Esto lleva a un cambio en el curso del pensamiento y la exención de reacciones y hábitos automáticos.
Seguimiento regular de su emoción: tecnología única para el desarrollo de la inteligencia emocional. La inteligencia emocional es una gestión consciente de las emociones a través de reiniciar el estado de ánimo negativo y monitorear las emociones positivas. Además, te ayudará a motivarte a ti mismo. Las emociones comenzarán a trabajar sobre usted, en su salud, calidad de vida y riqueza financiera. No tenga miedo de las emociones negativas, debe aprender a comprenderlas, preocuparse y cambiar, sea lo que sea en bucle.
Entendiéndose, es más fácil para usted comprender a otras personas de varias comunidades y administrarlas.
Si usted es un líder, es más fácil construir un equipo en capital emocional.
Solo el trabajo sobre ti mismo dará un efecto, recuerde que sus emociones, como su vida en sus manos. Aprende a convertir las emociones a la inteligencia emocional, y ganar dinero con esta capacidad para ganar dinero, el reconocimiento de la sociedad, el amor y el respeto por las personas significativas.