Todos sabemos que la grasa, pero la comida sabrosa es perjudicial para la figura y el funcionamiento completo de todos los sistemas de organismo, y aún continúan usando hamburguesas y pizzas tan pronto como caiga esta posibilidad. Entonces, ¿por qué es tan difícil detenerse cuando pasa la siguiente rama de la amada hamburguesa? Intentamos lidiar con esta pregunta "dañina".
La combinación de incompatible
El mismo producto puede darnos una paleta completa de sensaciones, el sabor de dicho producto siempre está saturado, lo que nos hace una y otra vez llegar a la siguiente parte de las calorías. Probablemente notas que los alimentos dañinos están cubiertos con una corteza crujiente, que siempre es una capa suave, nuestro cerebro responde voluntariamente a un contraste similar, lo que está engañando a nuestra conciencia, lo que obliga a los nuevos gustos de pizza o agarra la siguiente briqueta de helado. El relleno de corcho + suave invariablemente causa un deseo de probar el siguiente "daño".
Aprendiendo a controlarte
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Mayor salivación
Este proceso se produce en cada comida, pero los productos dañinos causan una salivación casi incontrolada. Es por eso que estamos tan amados por los platos con condimentos fragantes y grasos como la mayonesa o el ketchup. Cuantos más receptores de sabor cubran el producto, más fuerte queremos repetir el experimento de alimentos, incluso si no es demasiado útil.
La comida dañina no nos parece una caloría.
Los productos que "se derreten en la boca" no tienen tiempo para enviar la información del cerebro sobre la saturación, y por lo tanto tenemos una impresión falsa de que el sin aire puede no dejar rastro en la figura en forma de pliegues adicionales que aún se forman si No controlas tu apetito. Esta comida literalmente grita: "¡Come más!", "¿Por qué no comí tan poco?" Y ya no nos detenimos.
No estás cansado
Si come constantemente con un alforfón, en un par de semanas, simplemente lo levantas. Esto es simplemente imposible con productos dañinos y calóricos que nos pueden engañar. La cosa es que el sabor de estos productos está tan saturado de que el cerebro simplemente no puede molestarse. Por lo tanto, sus intentos están pasando tranquilamente por la pizzería favorita que a menudo termina con un fallo completo.
No eres consciente de calorías
Los productos nocivos simplemente no pueden permitir que sean atendidos por el pensamiento de la saturación. Como regla general, nuestro cerebro sabe cuando necesita morar, con una hamburguesa, tal enfoque no pasará. Usted entiende que el producto le da mucha energía, pero la sensación de saciedad viene lejos de inmediatamente, tiene que pedir un conjunto completo de "daño" para realizar su error de comida demasiado tarde. Si entiendes que el combo favorito de alimentos alimentarios no trae nada más que calorías y trastornos metabólicos adicionales, será más fácil para usted comenzar a trabajar en cambiar su dieta.