¿Qué es la terapia de baile?
La terapia de baile es un proceso de curación con la ayuda de televisiones a la música.
¿Qué ventajas ofrece?
La mayoría de las veces, con la ayuda de la terapia de la danza, las personas están luchando con problemas psicológicos: temor, conflictos, habilidades de comunicación insuficientes, autoestima discreta, recuerdos severos, etc. La actividad de la danza del motor ayuda a encontrar y arreglar matices psicológicos y emocionales que pueden convertirse en O ya han causado esos u otras dolencias. A pesar de que en el proceso de terapia, estás cansado físicamente, usted adquiere una naturaleza emocional mucho más estable. Llegas a la alma, la sensación de la sala después de la danza se conserva durante mucho tiempo.
Debido a lo que es el efecto de bienestar?
La esencia del efecto de salud de la terapia de la danza explicó el psicoanalista Wilhelm Reich. Argumentó que durante la danza con una persona, una cáscara protectora disminuye, que se forma debido a la abrazadera muscular. Los movimientos de baile afectan no solo a la actividad muscular, sino también a la conciencia e inteligencia, las actividades emocionales y espirituales del hombre. En nuestro cerebro, las parcelas que son responsables de la función motora se encuentran junto a aquellas que son responsables del pensamiento y las emociones. Por lo tanto, obligando a los músculos a trabajar, estimulamos y cambiamos en nuestros antecedentes y pensamientos emocionales. Además, la ciencia se demuestra que durante la danza siempre hay llamadas hormonas de felicidad: endorfinas. En el baile con la ayuda de movimientos simbólicos, una persona siempre expresa sus sentimientos, emociones y deseos que se han acumulado en el interior. Esto es muy importante, ya que el cuerpo, a diferencia de la mente, no reproducirá lo que le es ajeno.
¿Cómo lidiar con la terapia de baile?
Reglas universales no. Para las clases, es necesario un espacio cómodo y seguro. Debes ser cómodo y suelto ropa. Es deseable que esté en contacto con género, descalza o en calcetines. Es mejor en un grupo pequeño, ya sea usted mismo.
¿Es posible hacer en casa?
Sí tu puedes. Es mejor probar la apariencia más brillante de tal terapia: baile libre. Durante su implementación, bailamos lo que sentimos ahora, sin pensar en cómo se ven y lo que sucederá a continuación. Solo regala completamente el baile. Por lo tanto, podemos decir, investigamos los impulsos del alma a través de las ráfagas del cuerpo.
¿Es posible atraer el sexo opuesto usando la terapia de baile?
Con la ayuda de la terapia secuencial y sistemática, puede restablecer primero todos los grilletes que interfieren con usted interactúan efectivamente con el sexo opuesto, deshacerse de los temores e inseguridad. Además, la terapia de baile le permite encontrar y eliminar la masa de otros momentos que pueden interferir con la vida personal, cada individuo. Durante la terapia, es posible "salir" todo innecesario, evitando su felicidad personal y "culpar" lo deseado e importante que lo ayudará a lograr un objetivo apreciado.
¿Es posible perder peso con la ayuda de la danza?
Seguro que puedes. El baile es una actividad motora saturada, y contribuye a quemar calorías y depósitos de grasa, no menos que los deportes. Pero la terapia de la danza puede darte mucho más, a saber, enseñar a aceptar y amarte con un cuerpo que tienes ahora. Si lo principal es para usted es bombear ciertos músculos, es más recomendable hacer fitness.