La pereza no es siempre un sentimiento congénito. A menudo, somos perezosos porque tenemos tal carácter, pero debido a razones explicadas. Por ejemplo, debido al exceso de trabajo, cuando carecemos de energía a algunas cosas nuevas; de la falta de vitaminas; Debido a la falta de motivación. Los expertos también creen que perezosos pueden en el sentido literal de la palabra "infectarse" de personas que son perezosas de su naturaleza, por lo que lo recomiendan para comunicarse menos con tales personajes. El cantante de la ópera María Gevorgyan conoce varias formas de derrotar a los tiempos perezosos y para siempre.
1. Establecer el día del día. La falta de voluntad para hacer algo y la posposición constante de los casos a menudo se puede asociar con el hecho de que simplemente no tiene rutina del día. Te gusta estar tarde, ir a la cama para caer y levantarse más tarde, lo que significa que pierdes mucho tiempo perdido, permanece en un estado de sueño, por regla general, no tiene tiempo y no puede motivarte a ser logrado. . Trate de limpiar el modo, y se sorprenderá de cuánto tendrá tiempo y cuántas nuevas fuerzas tendrá.
2. Cuida tu dieta. Igualmente, es importante hacer su nutrición. Añadir a su dieta tantas verduras, frutas, vegetación fresca. Haga una apuesta no en las variedades rojas de carne, sino en pescado junto al mar, rico en ácidos grasos poliinsaturados. Tomar complejos multivitamínicos. Todo esto definitivamente te agregará energía.
3. Ingrese un estilo de vida activo. Si su mañana comienza con una carrera o calentamiento y un alma contrastante, entonces estarás en el hombro cualquier cosa importante. El deporte es un excelente motivador, ya que dice que cobra energía y desea continuar actuando activamente.
"Sueña y pone objetivos y tareas significativas".
4. Mira tu sonido envolvente. Si hay llamadas personas tóxicas en ella, estas son aquellos a quienes les gusta que incluso se renoven y se quejan de sus vidas, usándote como un chaleco, entonces es mejor minimizar la comunicación con ellos. Dado que las personas tóxicas tienen una característica, absorben su energía, y no tiene la fuerza para querer algo y buscar.
5. Aprende a motivarte a ti mismo. Es muy simple. Sueña y pone objetivos y tareas significativas. Comience con las cosas más aparentemente simples: piense donde le gustaría ir en un viaje. Para lograr la intención, es necesario que se cumplan todas las condiciones, incluida la base de materiales. Sube al país, pavimenta la ruta, planifica el viaje, dibuja dinero y ve a conquistar esta parte superior. El plan implementado es la mejor motivación que te enseña a buscar el suyo. Devolviendo desde el viaje, ponga un nuevo ultra plegable, por ejemplo, para encontrar un trabajo más interesante y remunerado y mudarse a su objetivo apreciado. Recuerda, una persona que sinceramente quiere algo, por todo el hombro.
6. Descansa y relájate. No es necesario regañar por el hecho de que a veces no quiere hacer nada y está listo para pasar un día para leer o ver la serie. Cerebro y a veces necesitas un reinicio. Lo principal es que entiendes: mañana es un día nuevo, y tienes que tener planes.