5 Lifehakov que ayudará al colegial

Anonim

"Lo que ha llegado al progreso" ... nuestros hijos en la escuela se están ejecutando como robots, para completar las tablas de OGE y EGE. No obtienen conocimiento, no se les enseña a pensar, pensar, sino solo poner la cruz. Lo hacen bajo el convoy y la atención de las videocámaras como criminales.

No hay ningún lugar para ir, un sistema educativo tan actual. Nosotros, los padres, sigue siendo solo para tratar de aliviar sus vidas.

Burros blancos

Desde los primeros grados, venció la espalda de su hijo: están en la escuela, arrastran un número inconcebible de libros, cuadernos adicionales y otra literatura educativa, sin mencionar la papelería.

No todas las madres pueden criar una cartera de niños.

No todas las madres pueden criar una cartera de niños.

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Sean cuales sean las bolsas de moda, pero la herida, y en consecuencia de la mochila, deben estar en dos correas. Los bolsillos son anchos, forzando en la parte posterior - ortopédico. La cantidad de carga no debe exceder el 10% del peso del niño. Alternativamente, hay maletas de la escuela maravillosas sobre ruedas.

Luchamos por la postura.

En lugar de taburete, deja que el niño se sienta en el phytball. Esta superficie inestable está luchando con los bienes raíces en la escuela, enseña a mantener la espalda sin problemas y desarrolla el aparato vestibular. Sentado en la pelota, su hijo definitivamente no ganará escoliosis.

La pelota ayudará a hacer la postura hermosa.

La pelota ayudará a hacer la postura hermosa.

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Curiosamente, este diseño en movimiento ayuda al niño a concentrar la atención, mejora el cerebro.

Luz derecha

La lámpara de la mesa en el alumno es un elemento muy importante. Se dice que la doctrina es ligera, pero no todas las fuentes son adecuadas. La bombilla no debe ser brillante: 60-100 vatios máximo y dé la sombra amarilla. La lámpara debe estar ubicada a la izquierda y ligeramente delante del niño.

Prestar atención a la luz

Prestar atención a la luz

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Vitaminas

Diariamente le dan al niño un complejo de vitaminas. Uno de los elementos importantes: ácidos omega-3. Esta sustancia está involucrada en la formación del diafragma de células cerebrales y ayuda en el estudio. Puede obtenerlo de la grasa de los peces ordinarios, no sabrosa, sino útil.

Recuerda el aceite de pescado

Recuerda el aceite de pescado

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Sueño profundo

En el 75% de los casos, la columna vertebral comienza a deformarse la edad de 8 a 14 años. Los especialistas ofrecen prevención simple, un buen colchón. Incluso en la Edad Media, para arreglar la postura, los niños se ponen a dormir en las tablas. Ahora todo es más fácil: un producto anatómico rígido para dormir. Luego, la postura del niño durmiente será correcta.

Noche tranquila, la llave para un buen día.

Noche tranquila, la llave para un buen día.

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