¿Has hecho un cumplido, y usted se enjuagó? Se ofrecieron a empujar la idea en el plan de trabajo, pero ¿te escabulliste? Si tiene que comenzar una conversación en la empresa de personas desconocidas, prefiera vestirse modestamente e intente hacerle todo para prestarle atención, entonces no puede haber hablar sobre la comodidad mental. La personalidad segura de sí mismo siempre expresa abiertamente ideas y no tiene miedo de la condena. Al cambiar tus hábitos, te cambias. Hagamos unos pasos hacia la lucha contra la timidez.
Relajarse y exhalar
Lo primero que debes entender es a cualquier persona sobre otros. Por naturaleza, todos somos los egoistos, todos, en primer lugar, preocupan su propia personalidad y su bienestar. Incluso si toma un error, exprese una idea irrazonable o haga un acto extraño, luego atraiga la atención de las personas a solo un par de minutos. ¿De verdad crees que vale la pena experimentar? Puedes tratar escépticamente a los empresarios, pero uno habla correctamente: el que no está equivocado no está avanzando. Lea las biografías de las celebridades: algunos crecieron en la pobreza, otros viajaron fuera de la universidad, el tercero se subió a millones de deudas, pero como resultado, todos pudieron tomar su lugar bajo el sol, porque no perdieron la fe en sí mismos. . ¡Aprende de lo mejor!
Deja de pensar en las opiniones de los demás.
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Combate el curso de formación.
El desarrollo propio no solo está trabajando con el cerebro, sino también fortalecer la psique. Para hablar de manera convincente y con confianza al público, inscríbase a una habilidad de actuación u oratoria. Allí, el maestro le dirá las técnicas que ayudan a deshacerse del miedo a una situación desconocida, se ayudará a confiarse en sus habilidades y trabajarán con sus expresiones y gestos faciales. ¡No piense que en el grupo habrá trabajadores experimentados de la esfera de la cultura, ¡no en absoluto! Habrá los mismos jóvenes e hijos inexpertos que también sueñan para deshacerse de los complejos. Es posible que no solo sean apoyando el conocimiento, sino también para encontrar nuevos amigos.
Ven a extraños
Los psicólogos reconocen que el método "desagradable" es uno de los más efectivos para trabajar en timidez. Intente acercarse a la calle a una persona desconocida y pedirle que le explique cómo ir a cualquier punto más cercano: un café o centro comercial. Al final del diálogo, gracias al interlocutor y sonríe. En respuesta, verá la misma reacción positiva. Llevar a cabo este experimento todos los días, pronto notará que con facilidad comienza una conversación con una persona desconocida. Créeme, jugará un gran papel en las relaciones de trabajo. La primera impresión que producirá en socios y colegas será definitivamente positiva.
Trabajar en apariencia
Por lo general, la gente es tímida, porque se sienten inciertos. Si tiene dientes desiguales, cutis poco saludables o no hay suficiente peinado con estilo, ¿qué le impide corregir este fallo? ¡Todo en tus manos! Ponga el hermoso vestido, haga un corte de pelo de moda y un elegante manicura. Experimente y trabaje en su apariencia para mejorar la autoestima y sentir a cien puntos en cualquier circunstancia.
Trabajar en la imagen
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