¿Qué necesita comer para que las articulaciones no lastimen, la presión fue normal, y el corazón está sano? Hay productos que te ayudarán a sentirse joven y saludable a cualquier edad. ¡Hay!
Sostenibles Es necesario comer un resfriado. Contiene un ácido de prag y oxetprolina que restaura el tejido óseo. Coma 100 gramos de enfriamiento por día, y las articulaciones no lastimarán.
Baja presión. Necesitas comer una manada. Retrasa un líquido en el cuerpo, por lo que la persona aumenta la presión. Coma un trozo de arenque por día, y tendrá presión normalmente.
Alta presión sanguínea . Necesitas comer apio. Contiene mucho potasio, que tiene un efecto diurético. En este caso, la cantidad de líquido en el cuerpo disminuye y se reduce la presión. Añadir apio a las ensaladas o prepararlo con carne.
Arrugas Necesitas comer groselos. Contiene una gran cantidad de vitamina C. y mejora la producción de colágeno. Esta es una proteína que hace que nuestro elástico de la piel. Por lo tanto, en el verano, come más grosellas en forma fresca.
Vasos. Es necesario usar aceite de linaza. Contiene ácidos grasos poliinsaturados. Protegen las paredes de los vasos de daños y previenen la aterosclerosis. Intente más a menudo para llenar con ensaladas de aceite de lino.
Postración. Necesitas beber una tintura de un limoncillo. Contiene sustancias - Schisadrinas que excitan el sistema nervioso, es decir, actúan como poder, pero solo útiles. Agregue 10-15 gotas de tintura de lemongrass en compota, cóctel de frutas. Y la fuerza para usted volverá.
Intestinos. Necesitas comer salvado. BRAN: los titulares de registros en el contenido de la fibra. En 40 g - 100% norma diaria. Y la fibra mejora la digestión. Por lo tanto, coma el día al menos un par de cucharas de salvado.