El yoga es increíblemente útil para mantener un buen bienestar, pero ¿sabe lo útil que son algunos asiáticos, si su vida sexual está "en MELI"? También nos sorprendió gratamente, y por lo tanto nos apresuramos a compartir información interesante sobre esto. Mantenga los marcadores.
Pose cobra
Una de las poses más importantes para ayudar a apoyar la salud sexual en el tono. Es más fácil de lo que crees: poner en el estómago, tire de las piernas de tal manera que sus dedos se toquen entre sí. Localización de las manos en los lados del pecho, levante lentamente la parte superior del cuerpo, apoyándose en las manos. Mire las caderas y las piernas para que sean apretadas al piso. La espalda debe ser enderezada. También observe su respiración: retrate durante 3 segundos mientras realizo asana. Después de una semana de ejercicio permanente, notará la marea de fuerza durante el sexo con su pareja, si antes no tuviste ningún deseo.
Pose de mariposa
Otra postura necesaria en el caso de un sexy "Tug". Siéntate en el suelo, presiona los pies entre sí y extiende las rodillas hacia los lados. Manos detrás de tus dedos, haz el mismo movimiento con las rodillas que las alas de la mariposa. No se apure, no debe experimentar sensaciones desagradables. Incluso algunas repeticiones por semana garantizan la mejor circulación de sangre en el campo de los genitales, los músculos se vuelven elásticos y sobre las fuerzas de equitación y no deben hablar, todavía la mente sana y el interés sexual solo pueden estar en un cuerpo sano.
Puedes hacer yoga con tu segunda mitad.
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Spagat khanumanasana
Doble las piernas en las rodillas y se siente lentamente. También tiramos lentamente la pierna derecha hacia adelante, la izquierda hacia atrás. Si nunca ha intentado dominar el cordel, tenga cuidado de no tener un tramo. Trate de permanecer en la postura máxima estirada tanto como puedas. Al mismo tiempo, mantén las manos plegadas en un gesto de oración. Lo más importante es que no es su prisa. Como en el caso anterior, la sangre comienza a circular más activamente, aumenta la libido, así como la actividad.
Loto
Pose clásica, familiar para todos. Siéntate en el suelo, el talón dejó las piernas colocadas en la pierna derecha del muslo interno. Repetimos el mismo truco con el talón opuesto. Enderezar la espalda, estire la cabeza hacia arriba. Retraso en tal postura durante unos minutos. Gracias a Asan, los músculos internos de la espalda se fortalecen, los pequeños órganos de la pelvis vienen al tono, no se puede preocupar por la sangre atascada.