Sin exagerar, Rusia se puede llamar un país de "té". Especialmente amor por el té, beber entre los rusos aumenta con la aparición de otoño e invierno frío. Por supuesto, la vista favorita del té en Rusia es negra. Al mismo tiempo, el té verde se ubica segundo en popularidad entre los rusos. Y recientemente, el té verde japonés ha amado a todos, colocados en polvo, el partido. Sin embargo, Womshit quiere recordarle otra forma útil de té, a base de hierbas. Demos que el té de hierbas es útil y cómo elegirlo.
¿Este té hace?
El té es una bebida obtenida como resultado de la soldadura de hojas de árbol de té. Tal té contiene cafeína. El té de hierbas no es inherentemente un té: es una decocción de frutas, flores, tallos o raíces de plantas de cafeína. Pero esto no significa que el té de hierbas no sea tratado, muchas tarifas a base de hierbas que contienen jengibre seco, ginseng, hierba de hierba y bayas, haga frente a esta tarea, no peor que el café o el té de las hojas.
Los honorarios de hierbas ayudarán con la prevención y el tratamiento de los resfriados.
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¿Cómo elegir el té de hierbas?
Primero, necesitas averiguar por qué necesitas té de hierbas: solo para beber el té en casa o quieres obtener un efecto de bienestar? En este último caso, es necesario acercarse a la elección de la recolección, ya que el efecto mejorado depende directamente de la composición del té de hierbas.
La colección con suegra, valeriana, manzanilla, enebro, lavanda, melissa y menta tendrán un efecto calmante: relajará el sistema nervioso y ayudará a quedarse dormido.
Las hojas de la senna, la raíz del choque, el hinojo, las hojas del plátano y la hierba del chipre de los estrechas colocan el efecto laxante y mejorará la motocicleta intestinal.
Si está interesado en las acciones antiinflamatorias del té, busque la selección con las flores de caléndula, la equinácea, el tilo, la manzanilla, el hormour y las hojas de salvia y raíz de regaliz.
Fortalecer el corazón y los buques, además de normalizar la presión arterial ayudará, como parte de los cuales serán los frutos de una rosa y el espino, la hierba de las meditanas del medicamento, la hierba de la suegra, alma de alma. , Melissa y Menta.
Con un resfriado y de emergencia, ayudará a elevar la inmunidad, que incluye las siguientes hierbas: Eleutherococcus, Echinacea, raíz de jengibre y ginseng, hojas de grosella negra, fresas, moras, perros, frambuesas y té de Ivan.
Por separado, vale la pena decir sobre la tela de té. Está hecho de brácteas secas de rosas sudaneses del género de Hibiscus. Calcada no solo normaliza la presión arterial y fortalece los vasos (debido a la rutina), sino que también reduce el dolor durante la menstruación y mejora el estado de ánimo.
Cualquier té de hierbas tiene un efecto antioxidante, tonificación y se puede utilizar como una fuente natural de vitaminas, minerales y flavanoides.
Si quieres elegir el té de hierbas como alternativa a negro o verde, sin ciertos propósitos terapéuticos, entonces eres ideal para la colección, que contiene bayas de borodnik, grosella negra, espino cerval de mar, frambuesas, rowan, bayas, carne, menta, melissa y La hierba de limón. Tal colección tendrá un sabor ligero y un aroma agradable. También puede agregar una cuchara con limón o lima al hervidor.
Tenga en cuenta que las tarifas de hierbas tienen una acción diurética, por lo que este té es mejor que no beba mucho si va en la carretera.
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¿Cómo beber té de hierbas?
El té de hierbas no debe verter con agua hirviendo, solo con temperatura de agua caliente o caliente hasta 90 grados, de lo contrario, la estructura de sustancias biológicamente activas útiles en la composición de las plantas se destruye. Casi todas las tarifas a base de hierbas deben ser de 10 a 20 minutos, mientras que las elaboradoras se pueden reutilizar, 2-4 veces seguidas.
A pesar de las numerosas propiedades beneficiosas de los té de hierbas, recomendamos consultar con su médico antes de comprar y excluir alergias a aquellas u otras hierbas incluidas en la colección de té.