Empecemos con la situación cuando se fue.
uno. Aprende nada que esperar . El objetivo "Averigüe enamorado", no implica al lado de la mujer que espera los folletos en forma de respuesta a las llamadas y mensajes. Trate de no asistir a la casa si viene a visitar al niño, y en los casos de sus "convulsiones de generosidad", no tome dinero en efectivo de sus manos en sus manos, es mejor que los listó a una tarjeta bancaria. En el caso de que no planee ayudar, le recomiendo cambiar el pensamiento del tema "Cómo podría hacer esto" sobre el tema "Cómo continuaré viviendo".
Intenta imaginar que ves todo lo que sucede desde el lado, e inmediatamente se vuelve más fácil. Recomiendo enviar a un niño a una madre o un buen amigo de la semana durante dos o tres, recoger todas las cosas del marido y dárselo para que nada se asemeja a una vida pasada. No toma, escóndete un taxi y envíe a todas sus madres. Ella sin duda tomará.
2. Necesitamos llorar y útiles. Lágrimas como el agua, elimine lo que ya no es necesario, midiendo los hitos de la vida humana. Sea lo que sea que se libere su voluntad de hierro, no retire las emociones y los gritos.
3. Prometerte que se desvanece, pero con el tiempo . Desde el ojo, uno, desde el corazón, es raro que lo consiga. En tales días, la novia es muy útil con una voluntad robusta. Corta más tiempo con él, vaya a los eventos y diviértase de todas las formas posibles, hasta que se aburre, o hasta que entienda que los pensamientos ya no están ocupados en un 100%. Y si piensas de él una y otra vez, dime cómo la heroína de "usada por el viento": "Lo pensaré mañana". Al día siguiente, dígase lo mismo.
La capacidad de parte de la ciencia y el arte, lo mismo que el arte de la seducción, el cortejo y la conquista. No engañes a ti mismo. Repítate más a menudo: "Se fue", hasta que sea consciente de ello.
Vine el odio, no lo viernes. No se moleste en la condenación y las maldiciones más de un día. El esfuerzo de impulsará los malos pensamientos de sí mismos (malicia, insulto, envidia, codicia, lujuria sensual).
cuatro. Cargue con problemas. Necesitas ser constantemente algo ocupado para realmente cambiar. Cualquier trabajo es adecuado: reordenamiento de muebles, lavado, limpieza general en casa. Batir los viejos platos, batir al sirviente, hacer el deporte, el cuerpo de la punta para liberar el alma.
cinco. Tirar todas las fuerzas en una carrera. . El éxito hace a todos atractivos. Los hombres aman a las mujeres exitosas, seguras, autosuficientes, sienten su independencia interior y se estiran, ¡así que este es nuestro objetivo!
6. Rechazar dulces, chuletas y helados. Tu miedo "No me gusta" no debería reflejarse en los lados. Quédate y benefíciese de su sufrimiento: restablece unos pocos kilogramos. El peso recolectado histéricamente crece rápidamente, y deja décadas.
7. Tirar innecesario! No llores por fotografías, letras, elimina el esmoche. Es mejor recoger todo el "MI-MISKI" y tirar, sin estirar este proceso durante medio año. Deja de sufrir sobre el tema, ya que estabas bien en la cama. Echa un vistazo a otra persona, al menos coquetea.
ocho. Cambiar la situación Tómese unas vacaciones o se va lejos, por ejemplo, a un amigo que vive en otra ciudad. Al menos, nadie sabe allí, también puedes gustarte. Tarea: permanecer en silencio, cantar canciones tristes y hincharse a los niños. Lo principal es no hacer una cruz por ti mismo porque alguien decidió dejarte. Solo el que se sentía abandonado, no a quien se lanzó. ¿Más fácil?
¿Y si te vas?
El amor por su marido pasó ... ¡Decisión sobre la despedida aceptada! Lo principal es entender por sí mismo que no es un cuidado para ti, intenso, Sachet, sino una brecha con mi esposo. No reemplace un dolor de cabeza a otro. Después de la "evacuación" de las mujeres, hay rabia y lágrimas de un hombre abandonado, ¡y la condena de parientes cayó en una ola! Pueden tomar su costado. Es probable que elija una táctica probada: flores, viajes, comportamiento "Vamos a empezar primero". Necesito harina! Si se va, pero bajo la opresión de las promesas y la cavidad regresa, entonces generalmente no lo hace más fácil, sino que solo complica la situación. Recuerde, el punto de acceso caliente siempre tiene la oportunidad de regresar a las relaciones anteriores, pero siempre que le expliquele claramente sus deseos y reclamaciones, y no solo los aceptó, sino que también se incorpore.
Si no ve el futuro en esta relación, ¡entonces se va! Todos ustedes decidieron y pensaron, y el choque del cónyuge, sea amable, pero sólido en su decisión. No necesitas reproches adicionales como "todos ustedes destruidos". Dale a una persona cercana la oportunidad de preservar la dignidad. Tal vez podrás mantenerte amigo. No es fácil, pero siga su decisión incondicionalmente.
Tres palabras clave: Gracias, lo siento y lo sueltas.
1. Joder Pensamientos? ¿Es difícil hablar con su marido? Le escribe una carta. Ni siquiera puedes dar, en ningún caso, mientras escribes, los pensamientos vienen en orden. Y puedes dar, elegir el momento adecuado. Mejor - finalmente. Leer la carta se calmará un poco, y sus pensamientos también tendrán la oportunidad de emerger del caos.
Tal vez no todos leerán agradablemente, pero es digno de la verdad, porque así que así? ¿Qué escribir en esta carta? La verdad y solo la verdad, no se vaya más tarde. "Entonces" puede que no suceda. La carta debe necesariamente tener tres palabras: ¡Gracias, lo siento y lo suelto!
2. Es imposible enamorarse de inmediato. El pensamiento de la separación no llegó claramente a usted de inmediato, tomó una decisión de dejarlo no momentáneamente, y seguro que traté de establecer todo por mucho tiempo. Si en las reflexiones sobre el futuro parpadea lo bien que vivirás sin él, es el primer paso hacia la victoria. La autoengaña revelada hiere más que cualquier mentira. Gafas rosas grabadas: vamos a la realidad de hoy. Conozca la carretera de retorno. Esta puerta es de una manera, solo en la salida. Y recuerda cuando uno cierra uno, otro se abre. Suficiente para vivir en el mundo inventado. Retire todos sus sueños y deseos asociados con él.
3. Si tiene que comunicarse con él (todavía vive en el mismo apartamento, o a menudo va por mis propias cosas), escucha cuidadosamente . Incluso si no entiendes algo, definitivamente recordaré sus palabras, y la más ofensiva escribirá mejor, y las acciones que hicieron o hace, se arregla por escrito, puede ayudar cuando le dan una holgura. Recuerda, y no irás al oponente.
cuatro. No copie la ira e insulto. . Si antes estaba restringido, tenía miedo de arruinar la relación, ahora el momento de dejar de cultivar enojado y sentimiento de culpa en ti mismo. Daña el escándalo, anunciando lo que sientes. Tienes un derecho completo a ello, y enojado es muy fácil llamar cosas con tus propios nombres.
cinco. Lo siento y haz a tu amigo. Se cree que si estuviera cerca de verdad, entonces se darán muchos puntos de contacto adicionales para saber sobre el bienestar deficiente, la alegría, el amor de la ex amada, incluso si es por miles de millas. .
6. No le deseamos maldad : Ya te has separado, y la generación de la ira seguramente te golpeará. Esta es la ley. En su lugar, tómate un negocio.
Por ejemplo:
• Consulta para un buen psicólogo, si no puede hacer frente a usted;
• Lea los clásicos: Tolstoy, Chekhov, Pushkin, busque viejas películas buenas divertidas;
• Restaurar citas anteriores;
• Llame a amigos, invite a alguien a visitar, compre un boleto para un concierto, venga a desaparecer o preguntarse por el cumpleaños más cercano;
• Busque nuevos conocidos al menos en cursos sobre el tema de interés: computadora, conduciendo un automóvil, baile, idioma extranjero;
• Diario de manejo - Psicólogos reconocidos para combatir el estrés. Quita automáticamente el ciclo de pensamientos obsesivos y deshacte de la carga negativa si confía en sus experiencias. Al mantener los registros, y luego leerlos y analizarlos, atrae ayuda a alguien que lo conozca todo sobre usted, e incluso sabe cómo ayudar, ¡a su propio subconsciente!