- Tatyana, tipos de repollo Muchos: Kohlrabi, Bruselas, Color, Brócoli y otros ... ¿Qué tipo de gusto?
- Más recientemente se enteró de que el repollo de Pekín no solo reduce el nivel de azúcar y mejora la inmunidad, sino que también fortalece enormemente el sistema nervioso, que es conocido por las personas creativas en el área de riesgo. Sí, y sabe muy suave y agradable. También apoyo a la moda en brócoli. Y el que cree que de eso es simplemente imposible cocinar algo delicioso, probablemente, simplemente no probó el plato clásico de la cocina francesa: la sopa de brócoli crema con crema.
- En la edad escolar, come el plato de repollo fue considerado castigado. ¿De alguna manera te enseñaste a estas verduras?
- ¿Castigo? En la infancia, somos santos, creen a los padres que afirman encontrarnos en Cabesto. (Risas.) Por lo tanto, el repollo para muchos niños es un vegetal sagrado. Y en serio, tuve la suerte: me siento muy sabroso, mi madre, así que nunca me senté en un plato con lágrimas en mis ojos.
- En la infancia, ¿qué platos amaban?
- ¡Vareniki! Y ella podía perder tranquilamente el proyecto de ley cuando era necesario encontrar algún tipo de sorpresa agradable bajo el antiguo año nuevo.
- ¿Y ahora?
- En el corazón de mi dieta, verduras y frutas verdes, carne blanca, carne baja en grasa, pescado blanco y al menos dos litros de agua por día. Además, para la comida, trato de comer cinco o seis veces al día en pequeñas porciones. En disparo, sesión de fotos, ensayo siempre toma contenedores con alimentos.
- ¿A menudo es posible cocinarte?
- La cocina para mí es una especie de zona de relajación. Recientemente, el calendario está programado durante muchos meses por delante, por lo que es poca frecuencia listo para prepararse. Lo hago solo cuando quiero sorprender a tu ser querido o por favor amigos.
- ¿Qué eliges a tus amigos?
- Puedo cocinar y borsch con pampes, y albóndigas con cerezas sueltas, y un pastel en dos pisos hornean. (Sonríe.) Todo depende del estado de ánimo y el tiempo. En cuanto a la col, me gusta mucho una variedad de fritas recién exprimidas de la variedad de col rizada. Lo más interesante es que el contenido de las heces de aminoácidos no es inferior a la carne fresca. Sí, y el calcio en él es más que en la leche.
Fresco de las verduras es muy útil
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Fresco de Tatiana Kotova
A través del exprimidor, salte los 700 g de la col calais, 2 zanahorias peladas medianas, 1 limón pequeño sin peel, 2 manzanas medianas sin núcleos. Gira en gafas y sirve al desayuno. También puede usar para la preparación del jugo de 5 hojas heces, una manzana, 2 tallos de apio y 2 zanahorias medianas. Muy sabroso y útil!