El tiempo vuela hacia adelante, el ritmo de la vida se acelera cada año. Si es literalmente, hace 20 años, el fin de semana que pasó con la familia no consideró algo inusual, ahora para cada reunión con los seres queridos que necesita para asignar tiempo en el calendario de PERSAJO. Trabajo, entrenamiento, hobby: todo esto te hace cambiar el tiempo de regreso a casa. Sin embargo, tenemos algunas buenas razones por las que debe acostumbrarse a cenar junto con sus familiares.
Cena familiar
El estudio de medios de comunicación de sentido común, celebrado en 2015, mostró: los adolescentes y los jóvenes no pasan menos de un tercer (!) Día, mirando la pantalla del teléfono inteligente. Hábito Mira la televisión, mientras que comer o escuchar música también se refiere a la lista de dañinos. Los psicólogos creen que en la crianza de los niños, lo principal es pagar el tiempo suficiente para comunicarse. Además, una presencia personal es la más importante: a una edad temprana, los niños son excelentes y absorben rápidamente información del mundo, por lo que esencialmente están tomando prestados todos sus hábitos.
Cenas familiares, tradiciones, más saludables.
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Los estudios realizados previamente han demostrado repetidamente que durante las comidas se absorbe mejor la información, lo que significa que la comunicación se mantendrá lo más productiva posible. Organización extranjera para la cooperación económica y el desarrollo en 2014 hecha de monitoreo. Según los resultados, se reveló que los niños, en la familia, de los cuales no fueron aceptados para cenar juntos, son susceptibles a lesiones fisiológicas y mentales. Éstos son algunos de ellos:
- Más a menudo saltan clases en la escuela, no disciplinadas
- Sufrir de soledad
- Pesar significativamente más compañeros
Ventajas de las cenas familiares.
Seguramente estás impresionado por tales consecuencias, que muchos no piensan. Damos algunos argumentos más convincentes a favor de las cenas familiares:
1. Desarrollo mental
Durante las comidas, los niños absorben la etiqueta: primero aprenda a mantener un tenedor y una cuchara, luego use la cuchilla y otros dispositivos. También entienden exactamente cómo comportarse en la tabla: no hablar con una boca desnuda, no limpie la boca sobre el mantel y así sucesivamente. Al mismo tiempo, cuando se comunica con los padres, los niños mejoran las habilidades comunicativas y la interacción social, a solicitud de la sal, pueden cortar pan. Dado que la ingesta de alimentos dura unos 10-15 minutos, durante este tiempo, el "efecto de fondo" está capacitado por la perecilidad.
2. Salud mental
Las conversaciones con los miembros de la familia tienen beneficios prácticos. Los cónyuges están divididos por eventos del día, salpicando emociones acumuladas. Los niños me dicen que los están molestando en la escuela y la vida personal. Entre otras cosas, el estudio del Centro Americano de Narcología de 2012 ha demostrado: los niños que a menudo se comunican con sus padres, son mucho menos riesgosos para cautivar el consumo de alcohol, alcohol y drogas.
3. Excelente bienestar.
Los niños a menudo son perezosos para preparar su propia comida, es más fácil para ellos comprar pizza que cocinar sopa. Sin embargo, bajo el control de los padres, muchos no están ofendidos para comer correctamente. Por lo general, un menú de la cena familiar es más diversa que una sola comida. La calidad de los alimentos consumidos afecta directamente el bienestar y la salud física del creciente organismo. Además, ahorrará mucho dinero, alimentándose y no por separado.
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No se priven el placer de pasar el tiempo con sus familiares: recuerde los casos del pasado, para reírse de las bromas del otro y simplemente entender que los más nativos son los siguientes.