De hecho, simplemente no lastime las articulaciones. La causa del dolor puede ser una osteoartritis de la enfermedad, en la que las articulaciones se destruyen y el líquido de la articulación penetra en el hueco de la articulación. Y debido a cambios en el clima, la presión aumenta en esta cavidad, y se produce dolor. Por lo tanto, necesitas conocer las causas de la osteoartrosis.
Nutrición. La causa de la osteoartrosis puede ser un trastorno nutricional, o más bien, la deficiencia de la vitamina C y la glicina de aminoácidos. Por lo tanto, es necesario comer productos con vitamina C: kiwi, grosellas, naranjas, rosa mosqueta. Y también productos con glicina: carne de pollo, carne de res, croup para alforfón, bacalao, crup perla.
Sobrepeso. Debido a la obesidad, las articulaciones son más rápidas. Por lo tanto, es necesario perder peso.
Pie plano. Y con PLATFOOTS, debes usar necesariamente plantillas ortopédicas.
Con gravedad. Esta es una de las causas poco conocidas de la osteoartrosis. No es un secreto que muchas mujeres, cuando vaya a la tienda, se cargan lo más posible, para no ir dos veces. Si una persona a menudo tiene gravedad, las articulaciones están usando y se lesionan más rápido.
Consejo : Cualquiera de estas razones puede destruir las articulaciones. Y debido a esto, las articulaciones reaccionan ante el clima, por lo que es importante consultar a un médico para descubrir la causa y comenzar el tratamiento.