Comer una cucharadita de miel. Pocas personas lo saben, pero desde Ikota ayuda a deshacerse de los dulces. Por ejemplo, una cuchara de miel. Si no hay miel, entonces puedes comer azúcar. El hecho es que cuando una persona come algo dulce, entonces levanta la salivación. Y cuando una persona se traga la saliva, se detiene la reducción del diafragma y se pasa el IKOT.
Mantenga su aliento más de un minuto. Todo el mundo sabe que cuando IKIKOTE debe retrasarse. ¡Pero este método no siempre es efectivo, porque la respiración debe retrasarse más de 1 minuto! Si es menos, entonces el efecto puede no serlo. El hecho es que la retención de respiración debe estar emocionada por el centro de respiración del cerebro. Se necesita mucho tiempo, aproximadamente 1 minuto. Y Ikota pasará.
Mantenga su aliento y levante las manos. Con este método, el retardo de respiración cambia la forma del tórax. El diafragma se relaja y deja de encogerse. Ikota pasa.
Piensa en quién puedes recordar. Muy a menudo, la gente dice: "Oh, soy Ikayay, probablemente, alguien me recuerda". Y comienza a enumerar los nombres de todos los familiares y amigos. A pesar de que la idea parece absurda, hay una parte en ella. El factor de distracción se activa aquí. Comienzas a recordar a aquellas personas que pueden pensar en ti. Como resultado, estás distraído. Y Ikota pasa.