Muchos confían en que la felicidad vive donde hay un éxito y riqueza. Sin embargo, la situación es lo contrario: solo las personas felices logran en la vida de más. Y esto es probado por los científicos. El psicólogo Elizabeth Bangova está listo para compartir los resultados de la investigación científica.
Cuando eres feliz, mean más saludable.
El estrés aumenta el nivel de hormona del cortisol, debido a que aumenta el peso y la presión.
Las personas felices produjeron mucho menos cortisol como reacción a situaciones estresantes. Y todos estos componentes, como resultado, determinan el estado de nuestra salud.
Cuando eres feliz, busca más en el trabajo.
Los científicos han realizado más de doscientas investigaciones científicas con la participación de 275,000 personas de todo el mundo: sus resultados se prueban: nuestro cerebro funciona mucho mejor cuando estamos de ánimo positivo, y no en negativo o neutral. Por ejemplo, los médicos en una buena disposición del espíritu antes de que el diagnóstico de pacientes gaste un 19% menos de tiempo para llegar al diagnóstico correcto, y los vendedores optimistas tienen un 56% por delante de los pesimistas.
Elizabeth Babanova
Cuando eres feliz, más creativo.
Las emociones positivas llenan nuestro cerebro con dopamina y serotonina: hormonas que no solo nos dan placer, sino que también activan las células cerebrales para trabajar a un nivel superior. Estas hormonas ayudan a organizar mejor información, para conservarla más tiempo y rápidamente, si es necesario. También apoyan las conexiones neuronales que nos ayudan a pensar más rápido y creativo, para resolver tareas complejas más rápido y encontrar nuevas soluciones. Y esto, como resultado, conduce a grandes resultados financieros.
Cuando eres feliz, la suerte viene
El científico Richard Waisman realizó un experimento en el que le dio una tarea a dos grupos de personas. Las personas en el primer grupo se consideraron afortunadas, en el segundo, no. La tarea fue simple: lea el periódico. En la segunda reversión de este periódico, se ubicó un cupón visible: "No se puede leer más, ganó doscientos dólares". Las personas que se consideraban afortunadas, vieron este cupón varias veces más a menudo, de las cuales el científico concluyó que la suerte se asocia con la configuración del hombre, la confianza en sí mismo y el optimismo.
Cuando eres feliz, vive la mejor versión de tu destino.
Imagina tu último día hoy. En este momento necesitas resumir tu vida. ¿Qué te regocijarás? ¿Qué se arrepiente? Bronni Wur, enfermera australiana, quien se ocupó de los pacientes durante muchos años durante las últimas doce semanas de sus vidas, describió su conciencia de muerte y escribió sobre este libro "5 arrepentimientos muertos". Los principales arrepentimientos sonaban así: "No me permití ser feliz".
La felicidad es una solución. Y nunca es demasiado tarde para tomar.