Por supuesto, es necesario tener un número de hombre que le dará a un valioso consejo que me lo dirá en una situación difícil, pero es más importante convertirse en una persona así para sí mismo. Cuando encuentre un lenguaje común con su "I" interior, apenas experimenta la sensación de soledad, incertidumbre y miedo.
Entonces, ¿qué acciones deben tomarse en el camino a la armonía?
Lo más importante - armonía en el alma
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Piensa en quién eres, y qué imagina.
La mayoría de las veces, nuestras percepciones de sí mismas se desarrollan a partir de la evaluación de otros: familiares, amigos, colegas dan evaluaciones a nuestras acciones, aconsejan, cómo actuar en tal situación, una persona, a veces no en su voluntad, comienza a percibirse a sí mismo a través de El prisma de las ideas de otras personas, que no pueden adaptarse al verdadero retrato de una persona.
Para separar su propia identidad desde una imagen impuesta, tome una hoja limpia y haga preguntas, por ejemplo, "¿Qué me encanta?", "¿Qué me llego en este momento?", "¿Qué diría después de unos pocos años? " etc. Honestamente responde a las preguntas planteadas. Es posible que las respuestas te sorprendan.
Piensa cómo tu relación con otras personas
Como regla general, nuestra actitud hacia otras personas, ya sean amigos, familiares y personas que, a menudo, desconocidas, habla de nuestra armonía interior o su ausencia. Casi todos nosotros conocimos a un hombre que intenta posar constantemente o retirar un ejemplo típico de una persona que es difícil de aceptarse, trata de romper el equilibrio de los demás por su comportamiento.
Para que esto no le suceda, trabaje en sí mismo y las relaciones con los demás: no elimine lo negativo en los demás, mejor trato con incomodidad interna.
Pasa solo contigo
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Poner el objetivo que puedas llegar
Cuando trabajamos en nuestros sueños, nos esforzamos por implementarlos y, en última instancia, resume esto, recuerde este sentimiento de satisfacción ilimitada y la marea del amor por sí mismo. Es importante recordar este sentimiento y en una situación en la que quiere abandonar todo, recuerde lo que sentiste en el final.
Las fuertes emociones positivas, experimentadas en el pasado, por regla general, estimulan avanzar para experimentarlos nuevamente. Este método es adecuado para las personas que sufren de una baja autoestima, que buscan la suya, se sentirán más tranquilas y adquirirán confianza en su propio poder.
Sal de la zona de confort con más frecuencia
Probablemente la mejor manera de conocerte del lado nuevo es cambiar el curso de calma de tu vida. La opción clásica se ofrecen psicólogos, continúe con un viaje, preferiblemente solo. Sin embargo, no es necesario comenzar con un largo viaje para salir de un estado carótido: para empezar, puede intentar cambiar algo en su vida habitual, cotidiana, por ejemplo, pasar a otra ruta, regresando del trabajo. o dedicar el fin de semana al estudio de las esquinas desconocidas de la ciudad, o registrarse para cursos que siempre han soñado con visitar. Después de un tiempo, notará cambios desde el interior.
Muchos son difíciles de divertirse en uno.
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Pasa solo contigo
¿Cómo puedo aprender mejor a otra persona? Ve juntos para caminar o sentarse en una cafetería de milla. Lo mismo se puede decir sobre el "conocido" con su "i" interno. Desde muchas personas, puede escuchar: "No sé cómo divertirse en la soledad", pero nada le impide aprender a hacerlo, porque usted es la persona con la que pasa todo el tiempo, por lo que la aceptación de sí mismo y la aceptación. Tus pensamientos son probablemente lo más importante que vale la pena aprender.