A todos les encanta dormir en alguna postura particular. Alguien de un lado, alguien por el pueblo, alguien en el estómago. Y pocos unidos a este valor. Y, de hecho, la postura en un sueño afecta a la salud humana. Uno, causa arrugas prematuras, la otra, la segunda barbilla y osteocondrosis. Por lo tanto, necesitas saber qué posturas en un sueño son peligrosas.
¿Cuál es la apariencia de las arrugas acelera? En el estómago. Cuando duermes en tu estómago, se forman pliegues en la cara, que a tiempo se vuelven arrugas.
¿Cuál es la postura del sueño causa dolor en los hombros? En el lado, mano debajo de la cabeza. A muchas personas les gusta dormir en el lado. Pero si duermes de mi lado, no pongas tu mano debajo de la cabeza. Puede parecer tan conveniente. Pero cuando la mano le da un peso de 5 kg a varias horas seguidos, puede llevar a la infracción de los nervios que tienen lugar en el hombro y el antebrazo. Debido a qué dolor en los hombros también puede ocurrir.
¿Cuál es el post de sueño contribuye a la aparición de la segunda barbilla? En la espalda. Es indeseable dormir en una almohada alta. Porque debido a esto, puede aparecer una segunda barbilla. También aumenta el riesgo de desarrollar osteocondrosis cervical.
¿Qué es lo más útil para dormir? Pose del embrión. El sueño en la postura del núcleo elimina la tensión de la columna vertebral y lo relaja. Lo más importante es que la almohada llena el espacio que se forma entre la cabeza y el hombro.