En la temporada fría, el cuerpo necesita especial cuidado: asiste a un solárium que seca la piel, sino una sauna de infrarrojos. Casi no tiene contraindicaciones, elimina las toxinas del cuerpo y activa el suministro de sangre. No se olvide de su sistema linfático: es un drenaje que elimina sustancias dañinas. En invierno, el hombre lleva mucha ropa dejando en el cuerpo de rayas rojas, lo que significa una violación de la salida de la linfa. Ayúdate fácilmente: necesitas moverte más y hacer masaje de drenaje linfático. Es mejor confiar en un especialista. Las alergias en invierno tienen sentido sufrir un curso de inmunoterapia para reunirse con la floración de primavera sin miedo en el corazón y un pañuelo en la mano.
Durante los paseos de invierno, también debe estar atento a su bienestar. Si los párpados se hinchan y se sonrojan, es posible que la reacción a la nieve en un día soleado. La luz brillante afecta negativamente a la retina, causa un hilo en los ojos. Por lo tanto, en un clima claro en invierno es necesario usar gafas de sol. Enrojecimiento fuerte de las manos y la nariz en las heladas habla de alergias al frío. Provoca una mayor producción de histamina: hormona, causando picazón y baja presión arterial. Alérgico al frío puede provocar dolor de cabeza, congestión nasal e incluso un ataque de asma bronquial. No te olvides del encabezado, la bufanda y los guantes. Además, 10-15 minutos antes de la salida a la calle, use la crema de la mano y la cara.