Ikota ha encontrado de nuevo en el momento más inoportuno. Necesitas hacer una llamada importante, pero el cuerpo no deja de apretar los sonidos de sollozo. Es hora de aprender algunas técnicas simples que lo ayudarán a superarlo en cuestión de minutos.
Retardo de aliento. A veces, ICOT puede ser causado por miedo o estrés. El cofre se reduce causando una violación del ritmo respiratorio. Tu tarea es alinear esta respiración. Trate de hablar una larga frase ("Ikota, Ikota, vaya a Fedot") o simplemente gane aire y no respire el mayor tiempo posible.
También la excelente opción será Influencia de los globos o "Inhale-Exhale" en un paquete de papel. El factor de distracción también juega un papel importante.
Respiración adecuada. Inhale rápidamente, exhale lentamente, debería ayudar.
Después de un respiro profundo, intente respirar con una nariz y boca cerrada. La caída de presión se calmará el espasmo.
Susto. También puede aprovechar el método antiguo, "DEDOVSKY", asuste a la persona de ikuga. Pero este método no funciona siempre, sino solo en uno de los tres casos.
Dolor. Si una persona duele pellizcar, entonces puede funcionar el efecto de la sustitución y el Ikot pasará. La misma acción tiene cosquillas.
Calor. La icota puede causar hipotermia. Intenta calentar, y todo pasará.