El ocho veces campeón del mundo, el campeón olímpico en la natación síncrona, María Shurochkin recientemente regresó de la próxima competencia. Conocí a Masha y discutí las próximas vacaciones, la dieta y un hombre de sueños, así como la aparición de sobrinas, las hijas del cantante Nyushi.
- María, ¿estás constantemente en algunas competiciones, y tendrás vacaciones?
- De hecho, a principios de junio, estoy en la selección nacional en la octava etapa de la Serie Mundial Fina en España, Barcelona, donde nuestro equipo minó cuatro "oro". Ahora hay una preparación para el Campeonato Mundial de Deportes Aguas, que se llevará a cabo del 12 de julio al 28 de julio en Corea del Sur.
Tendré unas vacaciones, pero por un corto: voy a los Urales, voy a senderismo con amigos. Estamos esperando unas vacaciones activas, una de mis actividades favoritas. No puedo mentir en un solo lugar durante mucho tiempo, seguramente necesito algún tipo de actividad. Y la naturaleza es mi principal agente reductor de fuerza física y espiritual. A continuación estamos esperando los preparativos para la Olimpiada, que se llevará a cabo en Japón en 2020. En mayo, la Copa Europea tuvo lugar en San Petersburgo, donde la Selección Nacional Rusa ganó dos medallas de oro, habiendo recibido un boleto para participar en los Juegos Olímpicos.
- ¿Cómo usualmente eliges un lugar donde ir a descansar?
- En reposo para mí, la presencia de la naturaleza es muy importante, la unidad con ella. E incluso si el resto es pasivo, desde la descarga "Todo incluido", huyo periódicamente de las personas, al agua, en el bosque. Estoy tirando allí. Lugares para descansar. Elijo a aquellos en los que siento que yo como energía: positiva, creativa. Satisfecho con espiritualmente. No solo me siento y descanso, y algo en ese momento me llené.
"Los lugares para descansar, elijo a aquellos en los que siento que estoy lleno de energía: positiva, creativa", se reconoce María.
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Uno de los lugares favoritos de Europa es París. Hay un ambiente especial ... Aura, retirándose en una ola creativa. Sí, hay ciertas ciudades que destacan para mí, pero básicamente prefiero lugares nuevos: manchando desconocido, refrescante.
- ¿Y qué de los viajes sería llamado lo más memorable?
- Realmente recuerdo el viaje con mi familia a Altai Mountain Altai. Luego vivimos en las carpas, y nos movemos a caballo, aunque hubo senderismo. Y todo esto a raíz de la vida silvestre, donde no hay personas y comunicaciones, solo terrenos montañosos y lagos. Es tan hermoso y tan necesario, y esto es muy carente de una persona que está trabajando constantemente en la ciudad. Inmersorando en tal naturalismo, de repente te das cuenta de que todo lo demás, lo que restante afuera, en realidad no es nada. Todos nuestros problemas, los arcos urbanos se crean precisamente a través de la civilización y todo tipo de invenciones. Afortunadamente, estos inventos son, pero estamos demasiado atascados en tecnologías y entretenimiento artificial, mientras que originalmente una persona era parte de la naturaleza. Por lo tanto, estar en Altai, me olvidé de todos los problemas. Todo se vuelve extremadamente claro allí. Es esta limpieza de la conciencia y me olió en el alma.
Maria le encanta viajar. París - uno de los lugares favoritos del atleta
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- ¿Has estado en Europa?
"Un viaje a París era muy icónico para mí, porque estaba constantemente solo conmigo mismo: caminé, asistí a museos, atravesaba toda la ciudad a pie. Y aunque me familiaricé con la gente (adoro hablar en inglés), todavía tenía uno. Esta semana se dedicó al autoconocimiento. Si, estar en un entorno natural, se combina con la naturaleza, luego en la ciudad se jubilará y se separará del medio ambiente, desde la civilización.
Fue maravilloso. No estoy cansado completamente de mí mismo, leí el libro "El poder del subconsciente", que también me reveló mucho. El evento que fue recordado sucedió en una de las últimas noches. Regresé del paseo cotidiano al principio de la duodécima tarde. Por lo general, en este momento me voy a la cama. Se duchó con una pared y, por supuesto, los padres dirían que no iría a ninguna parte. Pero presenté todas las cosas, tomé contigo literalmente de 20-30 euros ... incluso el teléfono que se fue, aunque él es todo lo posible, sin él, parece que es imposible dejar a ningún lado, hay una tarjeta y todo lo demás. Por supuesto, no fue una acción muy reflexiva. Pero tuve confianza en que hago todo correctamente. Salí en la calle y simplemente corrí. Follada bajo la lluvia, sin saber dónde, y se rió como un niño. Me retrasé el primer bar, a una mesa donde un grupo de amigos, francés se divirtió. Ni siquiera vi a quien correr. Me miraron en un shock obvio. La niña salió corriendo de la oscuridad, todo mojado, y saludó: "Hola, soy Masha, ¿cómo estás?" Se rieron, hablamos. Me trataron con una bebida, y corrí más lejos. Follada, no cansada, todo mojado y tan feliz. No puedo pasar esta sensación: Parece que no tengo nada conmigo, ni dinero, ni teléfono, ni guía, pero estaba tan limpio y feliz de que se hundió en mi alma.
- No hace mucho tiempo, tienes una sobrina: Hace medio año, tu hermana Nyusha dio a luz a una hija. ¿Cómo está el bebé?
- Todavía he visto a mi sobrina muy poco, solo una vez. Debido al empleo, no puedo venir a menudo. Pero tuve suficiente de una vez para entender lo mucho que me enamoré de esta niña, era muy dulce y atractiva con sus modales. Algunos niños se comportan desde el principio como pequeños monstruos. Y ella solo yacía y me miró, a veces haciendo algunos sonidos. Fui tan afortunado ... Externamente, se parece a Nyushu: nariz, ojos negros. Y los rasgos de carácter aparecerán más tarde. Pero me parece que será una chica muy tranquila y equilibrada.
Mary tiene medio año atrás, una sobrina, la hermana de Nyusha, dio a luz a una hija.
Gennady Avramenko
- Los atletas es importante estar en forma. ¿Te quedas a algunas dietas?
- No tengo dietas definidas, puede comer todo, solo en las cantidades correctas. Creo que que se pegue a cualquier dieta es estúpido y no trae beneficios significativos. Nuestro cuerpo siempre deja claro que necesitamos. Y si escuchas cuidadosamente, no vamos a mejorar. Si quieres un chip de chocolate, lo comes, simplemente no tres azulejos, sino algunas piezas. Quiero papas o macaraes: tome y coma, solo en ciertas cantidades. Y es deseable no comer por la noche. Durante el sueño, el cuerpo disminuye el trabajo, por lo que la comida no se digiere, no va a los músculos, sino en grasas. Es recomendable comer cuatro horas antes del sueño.
Comencé a notar que cuando estaba nervioso, me preocupaba, estoy enojado, empiezo allí mucho allí. Naturalmente, deja una huella digital en la figura. Por lo tanto, en primer lugar, trate de no estar nervioso, no preocuparse, estar en calma. Y no te culpes en el hecho de que quieres un producto dañino. Es imposible condenar por el hecho de que me veo mal, estoy gordo o delgado. Necesitas tomarte a ti mismo como eres, y a veces mimarte a ti mismo. Bebe mucha agua, porque lava todas las toxinas. Todos los dañinos se lavan junto con el agua, así como de ese momento para practicar deportes.
Y sin embargo, nuestro cuerpo percibe muy bien nuestras emociones. Si le culpamos constantemente que se recupera, si está seguro de que elegirá, comiendo algo más superfluo, escuchará esta promesa y definitivamente hará lo que pensamos. Por lo tanto, no se oprime, come con calma.
A pesar de numerosas competiciones, un atleta planea encontrar tiempo para vacaciones este verano.
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- Sus numerosos fanáticos, por supuesto, son interesantes, ¿existe algún cambio en la vida personal en los planes más cercanos? Tal vez piense en la boda?
- ¡No pienso en la boda! Pero a veces me pregunto una pregunta: "¡Me pregunto cómo estará mi hombre?" ¡El futuro es muy intrigante! (Sonríe)
- En general, ¿qué debería ser un hombre para enamorarse de él?
- Creo que buscar un ideal es inútil. Incluso la persona más perfecta que no puedes adapte a ti. Ahora es ideal, y mañana definitivamente encontraremos algo en él, que no es adecuado para nosotros. Como en general, el enfoque de una persona a la vida es importante para mí, a través de qué prisma la mira. Si él supera a este mundo al dolor penetrado, la inutilidad, la traición y otros negativos, apenas voy con una persona tan en la vida. Creo que hacemos nuestras vidas, como lo construimos en tus pensamientos. Y lo más importante, todavía estamos muy influenciados entre sí.
Todavía estoy enamorado en los hombres sabios. Estos son aquellos que pasaron un camino de vida particular, un camino difícil, inusual (o el camino de los cuales soñé), adquiriendo experiencia y habilidades que vemos valiosas. Estos se endurecen y no están estropeados por las personas. Y el humor también es importante. Una persona que posee humor en una amplia variedad de situaciones, y, lo que es más importante, la auto-ironía, puede estar muy ubicada para sí mismo.
Mamá, Oksana Shurochka: productor y maestro de deportes en gimnasia. Oksana entrenó a la hija de acrobacias desde la infancia, la llevó a entrenar y apoyó todo. Mamá vuela en cualquier momento del mundo donde se sostienen las competiciones para apoyar a Masha
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