Todos han sabido que el agua potable es útil para la salud, pero incluso saberlo, no todos lo hacen. Nuestro cuerpo más del 70% consiste en agua, pero qué agua y cuánto beber para mantener esta proporción correctamente, no todos saben. ¿Qué carga están experimentando los riñones si el agua tiene más agua del que se supone? ¿Y qué les pasará si no hay líquido? Andrei Stepanovich Hakobyan, director general del Centro Republicano de Moscú para la reproducción de la familia del hombre y la planificación, el Doctor en Ciencias Médicas, el profesor, uno de los principales cirujanos y los androgólogos del país es responsable de estos temas. Especialista reconocido en el campo del uroundología.
- Andrei Stepanovich, se escribe mucho sobre la técnica de líquido y sus beneficios para el cuerpo, pero aún así que quiso hacer esta pregunta a un médico especializado en la urología. ¿Cuánto necesitas beber a una persona líquida y por qué necesitas riñón?
- Los líquidos necesitan beber mucho, porque además de la prevención de los riñones, se produce la prevención de la aterosclerosis. En cuanto a los riñones, el cuerpo es muy importante para el líquido para no ser formado por las piedras de riñón. Si una persona tiene una predisposición a la urolitiasis, con el consumo normal de líquidos, puede evitar la enfermedad.
- ¿Cuál es la tasa diaria del fluido?
- Si todo está en orden con la salud, los fluidos necesitan beber de uno y medio a tres litros por día.
- ¿Es posible una persona sana si desea beber cuatro litros de fluidos por día si quiere beber?
- Si lo desea, puede beber cinco, y seis litros. Todo depende de cuánto lleva la persona y qué afecta. Cuanto más hagas los deportes, mayor será el fluido, enrojeciendo toxinas del cuerpo, lo necesitas.
- Muchas mujeres se quejan de que cuando beben la norma del agua, aparecen círculos oscuros debajo de los ojos. ¿Por qué está pasando esto?
- Primero, si una persona tiene pacientes riñones, antes de beber mucha agua, debe realizar una encuesta. En segundo lugar, la aparición de círculos debajo de los ojos no está asociada con una mayor ingesta de líquidos. Aparentemente, el agua se retrasa en los buques. Los imponecos están en un tercio de las mujeres en diferentes períodos. Agregaré que el edema no es un problema de edad, están más conectados con el intercambio del saldo de las hormonas sexuales de las mujeres. En este caso, la ayuda de diuréticos.
- ¿Por qué es el líquido en los tejidos, y en relación con este aumento de peso?
- Esto se debe al hecho de que hay pocas sales en el cuerpo, o una persona tiene insuficiencia cardíaca y la sangre simplemente no puede reflejar, se agita por razones mecánicas. Es necesario registrarse para los diagnósticos primarios para el terapeuta. El médico que ve al estado del edema detectará la causa. Los EnoCchs también son diferentes, fríos, calientes, con un aliento, sin sucio. El tiempo del edema, cuando se desarrollaron. Hay muchas razones para el edema, pero por alguna razón, todos volcan el agua.
- ¿Qué tipo de agua potable necesitas?
El agua puede ser cualquier. Para el riñón no importa, la esencia de los riñones es eliminarlo todo demasiado. Por supuesto, no es deseable beber coca-cola y otros refrescos, un líquido con un medio agresivo. Pero si el niño ama a tales bebidas y bebe mucho, es imposible prohibir. Es necesario reemplazar el soda dulce, porque es perjudicial, limonada no carbonatada, cocinar compotes, escarcha, té a presión. Si el niño quiere beber todo el tiempo, entonces no tiene suficiente líquido. Riñón para niños, si no tiene suficiente líquido, no solo produce procesos de filtrado y absorción, sino que también crece mal. No estoy diciendo que en sí mismo, el envejecimiento de una persona es el primer indicador de cuánto se llena la jaula con agua. Esto es especialmente importante para el envejecimiento externo en las mujeres, ya que las arrugas tempranas son un indicador de deshidratación en el cuerpo. Si las mujeres lo supieran desde la infancia, muchos habrían conservado su atractivo. Especialmente un montón de líquido debe estar embarazada y las mujeres que alimentan el pecho.
- ¿Y si no quiere beber en absoluto, entonces? Hazte beber a través de la fuerza, ¿verdad?
- Si observa y vea cuánto bebe líquido al día, entonces no creo que resulte menos. Té, jugos, sopas, fruta - en general en algún lugar que resulta. Muchas frutas y verduras, como la sandía, el pepino, las uvas, casi el 100 por ciento consisten en agua. Puedes limitar el consumo de leche, porque no se absorbe. Pero Kefir se absorbe mejor y puedes beberlo a un litro por día. También es bueno tomar una regla para beber diferentes casters, como manzanilla, rosa mosqueta, espino, té verde. Para hacerte, por supuesto, no, pero una variedad de bebidas ayuda a realizar este requisito necesario.
Se cree que 1.5 litros de líquido por día, esta es la norma, si es menos, el cuerpo comienza a sufrir y root. La sed no es el primer signo de deshidratación, así que cuando se secó a la boca o comenzó a rodear la cabeza, esto ya es bastante problemático.