El cantante Anita Tsoi es conocido por los fanáticos, no solo como cantante popular, sino también un presentador de televisión con experiencia. Un nuevo espectáculo realista sobre cómo perder peso, como si se creara para Anita, porque el artista es un verdadero experto en este asunto. Se reúne con el cantante y escuchó las reglas para la lucha por la figura ideal.
- Anita, ¿es posible decir que acordó participar en este proyecto, porque el tema de combatir kilogramas adicionales está cerca de usted?
- La sinopsis del proyecto "Tamaño de la boda" está escrito por mi vida personal. Por lo tanto, simplemente no tuve otra opción, según lo acordado para la oferta de productores. Si recuerdas mi pasado, luego, después del nacimiento del niño, mi peso alcanzó cien kilogramos. Yo, como muchas mujeres en nuestro programa, fue una anfitriona ejemplar que no encajaba perfectamente creada. Mi esposo dejó de interesarme en mí, comenzó a demorarse en el trabajo con más frecuencia. Soy un hombre sencillo, así que una vez le pregunté a su frente: "¿Qué pasa?" Me miró y honestamente respondió: "¿Te viste en el espejo? No me casé como una chica ". Esta declaración herida me hizo pensar y comenzar a actuar. Perdí cincuenta kilogramos, y desde entonces mi vida es una lucha constante por un hermoso cuerpo. Afortunadamente, mientras salgo del ganador.
- Tu historia de pérdidas ya se ha legendariamente. Has hecho mucho para lograr el tamaño deseado ...
- Sí, realmente lo intenté todo: pastillas tailandesas, masajeadores de vibradores, dieta expresa, pero nada de esto tiene un resultado a largo plazo. Me quedé impresionado, fue inflado, al igual que una bola de aire. Solo cuando tuviera problemas de salud, me di cuenta de que no podía continuar continuar continuando, y pidió ayuda para un nutricionista. Junto con eso, hemos pasado un largo camino desde una relación frívola de mi familia a un cambio total en el modo de Poder. Ahora ya sé lo que necesito, e incluso amé que los reunidos me reunieron anteriormente. Así que ahora publico en las redes sociales, no solo las recetas de deliciosos platos y selfie, sino también los tutoriales de video con ejercicios. (Risas.)
Anita Tsoi - un verdadero experto en perder peso
Foto: Servicio de prensa Canal de TV "Inicio"
- Después de perder peso, el marido te dice cómo te ves genial?
- Somos como si fueran devueltos al candidato y compramos un período de relaciones. Recuerdo cómo después de uno de los espectáculos, me dijo: "¿Vivo con esta mujer?" ¡Eso fue increible!
- ¿Cómo apoyas tu peso ahora?
- El 27 de octubre de este año, tengo una presentación del nuevo espectáculo, y la preparación para ello está en pleno apogeo. Reduje mi dieta diaria a 840 kilocalorías, yo como cinco veces al día en pequeñas porciones, mientras que la última comida es de hasta siete en la noche. Me voy conmigo, así que en mi bolsa siempre puedes encontrar una botella de agua, sopa de verduras y frutas para bocadillos. El control en sí se obtiene gracias a una aplicación especial en el teléfono, donde escribo todo lo que comen el día. Mientras se sostiene sin desglose. La única digresión fue: en las vacaciones de año nuevo, decidí no pensar en las consecuencias y la lágrima en la bobina completa, por lo que se cayeron cuatro kilogramos adicionales. Pero después de que las vacaciones ingresaron nuevamente el régimen habitual y casi se deshicieron de ellos.
- ¿Y quién te prepara toda esta comida dietética?
- Adoro Cook y no confíes en un negocio tan responsable. Sí, y no lo enfermaré en: en la cuestión de cocinar, soy un verdadero maestro, y no será justo en mi parte, no usar estas habilidades.
- ¿Cómo desarrollas relaciones con los deportes?
- Antes del inicio de la filmación del "tamaño de la boda" de entrenamiento en el gimnasio, me llamé claustrofóbico. Preferí liderar un estilo de vida activo: correr en las escaleras, caminar con perros, andar en bicicleta, bucear, etc. Pero, habiendo familiarizado con el entrenador Edward Kanevsky y habiendo visto los resultados de su trabajo, me levanté y subí el manera correcta. (Risas.) Ahora entreno seis veces a la semana, y me gusta.
- Podemos decir que ya se ha convertido en un experto en perder peso?
- ¡No me volví solo un experto, sino un verdadero gurú en asuntos de pérdida de peso! Y puedo decir una cosa: la única forma efectiva de deshacerse del exceso de peso es la nutrición adecuada más los deportes.
"Estamos hablando con la verdad. Nuestras estimaciones a veces son rígidas, pero ayudan a los participantes del programa finalmente abrir los ojos y mirarlos en el espejo.
Foto: Servicio de prensa Canal de TV "Inicio"
- ¿Cuál fue el mejor resultado que se lograron los participantes del espectáculo?
- ¡Menos 25 kilogramos! Creo que es posible lograr el resultado en un caso: si una persona tiene un motivo vital para la pérdida de peso y está listo para abandonar sus muchos años de hábitos. Y estoy muy contento de que hubiera personalidades tan ambiciosas y intencionadas en nuestro proyecto, que incluso después de que el final de la filmación continuara hasta su objetivo juntos. En general, el tema de la motivación es probablemente el más difícil. Puede buscar mucho tiempo para mirar las fotos de personas con cuerpos apretados, que se firmarán en miles de grupos con recetas para una nutrición adecuada, para ser ofendidas por las frases "Usted es gordo" y cada vez que está decepcionado, intentando para entrar en el tamaño de xxxl. Pero si una persona mismo no está lista para cambiar su vida y su dieta, no lo ayudará. Así que lo principal es desear, y mis colegas con mis colegas solo ayudan a llegar a un cuerpo hermoso y saludable más productivo.
- VERDADERO, ¿A qué rompió el hogar con los participantes del programa y descartó el contenido "incorrecto" de sus refrigeradores?
- Nuestro programa tiene su propia lista de "productos de sanciones": salchicha, mayonesa, alcohol, bebidas dulces carbonatadas que destruimos como incursiones reales! Estallamos en los apartamentos de los héroes sin previo aviso y arrojamos productos "incorrectos". ¿Y cómo no, si las personas mismas no están listas para hacerlo? Afortunadamente, el caso no llegó a los escándalos, pero tuve que escuchar excusas constantemente. Pero estábamos impenetrables: ¡No hay productos dañinos en el refrigerador! Por supuesto, siempre es difícil perder peso, porque todos somos personas vivas y son rehenes de sus hábitos. Desafortunadamente, no todos los héroes pudieron pasar las pruebas que se les ofrecieron. Algunos de ellos fueron para la verificación eran nulas ordinarias, ¡una pareja ni siquiera se divorció debido a la discrepancia entre los intereses! Y uno de los héroes se desmayó directamente en el set, habiendo escuchado de un nutricionista debido al peligro de preservar su peso actual. Después de todo, las personas ni siquiera entienden que el sobrepeso no solo es un problema estético, sino también una grave amenaza para la salud.
- Anita, eres una chica bastante valiente: puede hablar directamente en la cara: "Eres gordo". Nadie estaba ofendido?
- No les decimos nada que sea incorrecto. Puedes engañarte a ti mismo y unos a otros, pero esto no ayudará. Nuestras estimaciones a veces rígidas, pero ayudan a los participantes finalmente abren sus ojos y se miran en el espejo.