Los frijoles tienen un alto flúor, hierro, fósforo, calcio y magnesio. Tiene un rico stock de vitaminas C, RR, B1, B2, B3, B6 y E.
Sobre la concentración de cobre y zinc, este producto puede atribuirse de manera segura a los registros, ya que los contiene más que cualquier verdura o frutas. Y estos oligoelementos son la base de la belleza femenina.
Los frijoles en la cuarta parte consisten en una proteína fácil de usar y, a su concentración, es inferior solo a los productos cárnicos. Por lo tanto, los atletas y vegetarianos deben incluirse necesariamente en su dieta. También come este frijol cuando cumpla con el puesto de la iglesia.
No tenga miedo de comer frijoles si se pega a la dieta y desea perder peso. Solo elige la variedad de frijoles, que tiene una caloría más baja. Entonces, si en 100 g de los frijoles rojos 300 kcal, y en blanco, solo más de 100, entonces la vaina verde no contiene más de 25 kcal.
Al mismo tiempo, es muy satisfactorio y, con una pequeña parte, fácilmente apagó incluso el hambre del lobo. Como muestra la práctica, una sensación de saciedad completa es incluso capaz de superar la depresión.
Los frijoles asentan el trabajo de la digestión y restauran el metabolismo. Además, ayuda a eliminar toxinas y radionúclidos del cuerpo.