Vivo como millones de otras personas TH: Job, Hogar, Familia, Amigos, Viajes, Libros de lectura, Eventos culturales, etc. Por supuesto, sigo el hecho de que yo como. Primero, la profesión de la actriz sugiere que siempre debe verse bien. Y en segundo lugar, soy una persona moderna, y en el día de hoy es frívolo para tratar mi dieta, sin pensar en lo que las consecuencias pueden ser, incorrectamente.
Durante mucho tiempo he sido chips, hornear, ketchup, mayonesa, no beba soda dulce. En Fastfud la última vez fue hace diez años. Pero de los afilados no puedo rechazar, me encantan los que están en el mundo en los que se dominan los platos afilados. Como estoy comprometido en el gimnasio, trato de tener más proteínas en la dieta, por la tarde menos carbohidratos y sin dulces por la noche. La fundación debe ser el desayuno, el almuerzo, moderado, y la cena es fácil. Y, por supuesto, trato de beber más agua, pero esto no es necesariamente dos litros, que todos hablan y escriben. Cada persona tiene su propia norma. Tuve suerte con la genética, no tengo predisposición a la integridad, así que simplemente no necesito una dieta. Nutrición adecuada: sí, dieta: no hay necesidad.
No me llamaría un cocinero de Dios, pero hay platos que tengo bastante decente. . Por ejemplo, sopa sin esfuerzo, penne con pollo bajo salsa pesto, gaspacho, compota de bayas frescas. Bueno, por comida útil y deliciosa hay restaurantes. Como regla general, no tomo la comida de la casa, a menos que para tratar a los colegas, y así cené en la compañía de la tripulación de la película.
No soy un atleta, la actriz. Pero el gimnasio visitó regularmente. Mantengo los músculos en tono, más varias veces a la semana bajo la supervisión del entrenador comprometido en el estiramiento. Ya puedo sentarse en la cordalia. Hay personas que confían en que los deportes pueden llamarse atletismo, fútbol, hockey, patinaje artístico, pero definitivamente no clases en el gimnasio. Y en algo estoy de acuerdo con ellos.
"No soy un atleta, actriz. Pero asiste a un gimnasio regularmente "
Foto: Archivo personal
Regularmente hago especial cuidado en la cabina y trato de no ahorrarlo. Detrás del cabello definitivamente necesitas cuidar. Hoy tenemos la oportunidad de elegir de una gran cantidad de cosméticos para cada gusto y billetera. Las máscaras para el cabello se pueden hacer en el salón de belleza, y pueden estar en casa. No necesita cocinar con sus propias manos, todo se vende en la tienda a precios bastante asequibles. Solo se necesita cuidado regular, y no en ocasiones para ocasionar. En cuanto a Específicamente, mi cabello, luego, de nuevo, tuve la suerte, y mi cabello es fuerte y brillante de la naturaleza.
Intento no confiar en la publicidad y caminar solo en lugares comprobados. Una vez que llegué al maestro anunciado en el salón en el pelo para colorear. No solo pinté su cabello en un color terrible, los arruinó, e incluso en mis quejas sobre la calidad del trabajo, ya que el resultado no solo no se disculpó, sino que también se quedó sin aliento.
Ya no tengo tantos años para "Polfs de belleza". Mientras que lo suficientemente bastante, dejando los procedimientos en el esteticista. Periódicamente, asisto a los salones de spa, allí hago un masaje de la cara, las máscaras. No sería estúpido no reconocer que los botes y los atribuidores son nuestros asistentes en la lucha por la belleza y la juventud, pero la pregunta es un sentido de medida. Si te exageras, puede convertirse en un gran problema. Digamos si veo los labios empujados o las cejas antinaturales, no me gusta. Por supuesto, esta es la cuestión personal de todos, y nadie no puede condenar. Solo para mí no es aún relevante. En general, realmente no me gusta dar consejos, independientemente de lo que sea. Incluso si yo fuera a Kolola Botoks o Filera, lo que vino a mí, no puede en absoluto unirse en otra niña. El mismo medicamento funciona de diferentes maneras de diferentes personas, están escritos en todas partes. Si realmente desea escuchar los consejos, puedo decir lo siguiente: Antes de que algo de pinchazo, consulte a su médico, y no con una novia. Esta es tu cara, y tienes uno.
Para que la piel esté fresca, necesitas liderar un estilo de vida saludable. No fume, no abuse del alcohol, duerma lo suficiente, coma y bebe mucha agua correctamente, con más frecuencia en el aire fresco. No hay solarium y tomando el sol más de 8-12 minutos.
No tengo ningún secreto de la belleza: soy yo solo yo. Me complace cuando me llamo hermosa, y gracias por el cumplido, pero no se trata de algunos secretos. Además, lo que ya he dicho: ámate a ti mismo, cuídate, trata de comer bien, hacer al menos cualquier tipo de educación física, correr, caminar, andar en bicicleta, jugar al tenis o bádminton, voleibol de playa, skiing skiing - lo que sea. ¡Esté en armonía contigo, haga lo favorito, y luego se verá como cien!