La hija de la cantante de la gloria de Alexander Morozov, que recientemente comenzó la carrera de su cantante bajo el seudónimo "La hija mía", la belleza y la armonía fueron a mamá. Ambas chicas no se corrigen en absoluto, a pesar del hecho de que les encanta comer. Sin embargo, todavía intentan hacer un seguimiento de la dieta. "Mía hija", secretos familiares compartidos de un estilo de vida saludable con lectores.
En el otoño, estamos tratando de practicar deportes y mi mamá y comer bien. Pero ahora estamos de vacaciones, descansando. Sin embargo, en el regreso a Moscú, planeo comenzar a apegarme a una nutrición saludable y queremos volver a la inanición del intervalo. En general, en mi dieta se convirtió en más verduras, ahora estaba muy amado con los tomates con queso. Los corté, agregué la salsa balsámica, la mantequilla y luego el pan de MacaI en un plato. Este es el momento más favorito. (Sonríe.) Por cierto, en aceite de oliva una gran cantidad de vitamina E.
La hija del cantante de la gloria fue ligeramente a mamá.
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El tema de los alimentos es mi favorito, porque realmente me gusta comer. Pero este otoño, sorprendentemente, mi apetito cayó, aunque en el verano había la situación opuesta. Tal vez su pérdida puede estar asociada con el comienzo del año escolar. ¡Y esto es incluso desintoxicación! En general, siempre me permitieron tener lo que quiero, y nunca había tenido tal que me negaron a comer, como lo hacen los niños habituales. Al mismo tiempo, mamá no aconseja que no haya mucha grasa, y cuando hablo mi deseo de cocinar albóndigas, ella me disuace. Yo como todo con mi madre y no me niegues. También me dijo en un momento, en qué productos hay mucha azúcar, y también, por ejemplo, puede sugerir que es mejor beber jugos frescos y no empaquetados.
Tenemos una receta familiar para un cóctel verde, que ayuda a mantener la forma. Ahora, en la temporada es resfriado y virus, es útil para cocinar bebidas estacionales, desde verduras y frutas. Por la mañana me hago el cóctel de vitaminas correcto.
Para él necesitaremos: 1 tallo de apio, 1 kiwi, 1 pepino. Mezclamos todo en la licuadora, y resulta muy buena desintoxicación de limpieza.
Por cierto, generalmente comparto información sobre nuevas dietas con mi madre, y no conmigo. Pero, por ejemplo, vamos a la clínica de desintoxicación. Porque la mejor dieta no está allí. (Risas.) Estuvimos allí 4 días en el sistema de hambre.
Alexander Morozova recientemente se convirtió en un cantante, pasando por el escenario bajo el seudónimo "Mía de la hija"
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El plato no calorístico, que es especialmente importante en el otoño, es setas. En nuestra familia los aman. Los platos son bastante dietéticos, con la excepción de la sopa de champiñones, porque la crema se le agrega. Pero las opciones de sopas y sin ellos son posibles.
Me estoy preparando, pero a menudo carece de tiempo, y ordeno comida. Honestamente, realmente no amo los platos dietéticos, pero si hablamos de similares, entonces también me gusta los pescados y los mariscos. Por cierto, puede comprar en forma congelada y preparar excelentes sopas dietéticas cuando los mariscos frescos no están a la mano.
Recetas de platos familiares de la fama y la hija Alexandra:
Sopa de dieta de Champiñones sin agregar crema.
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Para cocinar, necesitará: 1 kilogramo de champiñones, 100-150 gramos de la raíz de apio, 2 bombillas, 1 zanahoria de tamaños medios, 4 litros de agua, 2 cucharadas. Aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Verdes frescos.
Metodo de cocinar:
Lave los champiñones, limpios y cortados en rodajas finas. Empuje hacia arriba en la sartén y agregue agua, ponga fuego. Luego el apio de la soda y se agregan a los champiñones. Después de eso, debe reducir finamente cebollas, frotando las zanahorias en el rallado y pase las verduras alrededor de 15. Verter para verter en la sartén. Sal y pimienta. Cocine por unos 15 minutos. Agregar greens. ¡Buen provecho!
Sopa de mariscos
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Cuando los mariscos frescos no están a la mano, puede cocinar la deliciosa sopa de los mariscos congelados. Necesitará un embalaje de mariscos, una bombilla - 1 PC., Zanahoria - 1 PC., Tallo de apio, pequeña coliflor de Kochan. Sal y pimienta para probar.
Metodo de cocinar:
Los mariscos son mejores para descongelar de antemano. Rejilla de zanahoria en el rallador, apio y cebollas picado finamente. Estos vegetales deben pasarse durante unos 10 minutos. Luego trituró la coliflor. Todos los vegetales omiten en agua hirviendo. Aquí vierte un cóctel de los mariscos. Sal y pimienta. Cocine por unos 30 minutos. ¡Buen provecho!