Cree una figura ideal sin esfuerzo físico regular y una potencia adecuada construida no puede ser. Hemos llegado a aceptar esto, dándose cuenta de que ninguna crema mágica eliminará los kilogramos aparentemente vacíos, no se suavizará la celulitis y no dará un corsé muscular fuerte. Sin embargo, los representantes individuales de la industria cosmética pueden desempeñar repetidamente en los segundos roles, apoyando el resultado resultante, ayudando a la piel del cuerpo a adaptarse a un nuevo ritmo de la vida y mejorar el efecto del ejercicio. Entendemos qué llamar la atención, eligiendo una herramienta para la nueva vida deportiva.
Típicamente, el uso de productos corporales es opcional en nuestra rutina de belleza diaria. Está claro que sin un gel para el alma o el jabón simple, es difícil de hacer sin gel, sino en las condiciones de una eterna Zeotnota, algunos de nosotros nos levantamos con un masaje ligero con la aplicación de cualquier crema fragante. En el caso de los medios para el placer y la nutrición de la piel, la regularidad no es tan obligatoria. Pero cuando se trata de la categoría especial de productos corporales, que hablamos hoy, un cuidado especial dirigido a mantener el tono de la piel, su suspensión, combatir las manifestaciones de la celulitis: la estabilidad y la disciplina en la aplicación son importantes. Toda la variedad de lociones, bateadores, cremas de petróleo y cuerpo con fines especiales, podemos dividir condicionalmente en tres categorías: productos anti-celulitis, masajes y ungüentos, ayudando a la piel durante y después del entrenamiento deportivo. Puede cumplir con los productos que combinen estas funciones en sí mismas, por ejemplo, a menudo las lociones de masaje tienen un efecto anti-celulitis. Entonces, decimos cómo elegir a los "luchadores" en su ejército cosmético para la victoria sobre las imperfecciones del cuerpo.
Trabajo de alivio
Las disputas sobre los productos anti-celulitis de eficiencia (o ineficiencia) no se detienen desde que los primeros tubos de propósito especial aparecieron en los estantes de la tienda. Las razones de estas disputas son varias. La reclamación más común de cremas cuyos fabricantes prometen salvarlo de centímetros adicionales y caderas no psíquicas en las caderas y las nalgas, simplemente no funcionan.
De hecho, hay fondos que no afectan nuestras áreas problemáticas. Para esperar al menos algún resultado, mientras compra cuidadosamente estudie su composición. El componente anti-celulitis más común (y más eficiente) es la cafeína. Tiene un efecto tónico y anti-edema, aumenta el metabolismo en los tejidos, dividiendo la lipólisis (es decir, el proceso de dividir las grasas).
Otro luchador reconocido con la "corteza" es un pariente de las vitaminas B B, levookarnitin, o l-carnitina. Esta sustancia, nuestro cuerpo produce en un volumen suficiente, de modo que la recepción de la levocarnitina en el interior no está justificada, a pesar del amor de algunos atletas a su absorción. Pero "en el suelo", la L-carnitina funciona perfectamente, contribuyendo al metabolismo celular rápido y la quema de grasa.
Excelentes ingredientes tónicos: aceites esenciales de clavel, canela, eucalipto, menta y enebro. Recuerde que no se pueden usar embarazadas y personas con una tendencia a las alergias. Si sientes acerca de una de estas categorías, mira los medios con castaño, cacao, algas y silicona.
Muchachas con venas varicosas y cuero, como sumamente sensibles y propensos a la aparición de "estrellas" vasculares, vale la pena evitar los ingredientes "calientes" en la composición de los agentes quemados de grasa. Esto significa que no hay canela, jengibre y pimiento rojo. Por supuesto, "aceleran" perfectamente la sangre y fortalecen el metabolismo local (que finalmente nos ayuda a deshacerse del alivio desigual), pero un impacto tan activo puede causar un enrojecimiento grave, alergias, nuevas formaciones vasculares. Para productos tíxos, tónicos con un efecto de enfriamiento son los más adecuados.
Otra razón para las reivindicaciones de productos contra la celulitis es una aplicación incorrecta. No repetiremos la verdad obvia sobre los deportes y la nutrición. Pero si mantiene la forma de vida correcta, y la crema no es todo igual (a pesar del hecho de que con la composición de él, de su encargado), obviamente, lo está utilizando incorrectamente. Recuerde que nuestra piel consiste en tres capas; La parte superior, epidermis, incluye cinco subcapas. Para que la crema comience a trabajar al menos en cualquier profundidad significativa, es necesario tomar una ducha caliente antes de aplicarla, habiendo preparado la piel, pase a través de espacios problemáticos con un matorral o un cepillo con cerdas rígidas (se puede combinar). Por lo tanto, elimina la capa muerta de las células, fortalece la circulación sanguínea local y facilita la penetración de sustancias activas.
Excelente Si aplica la crema, usará un masaje ligero con movimientos ascendentes (por lo que lanzamos Lymphotok). Los productos anti-celulitis, así como cualquier medio que afecta a los procesos metabólicos en las células, son efectivos y se muestran en uso regular, pero por desgracia, es imposible de usar durante mucho tiempo. El hecho es que la piel se acostumbra a un "látigo" en forma de ingredientes activos, y vale la pena abandonar lociones y cremas especiales, puede suceder una reversión poderosa. Pero en los segundos roles, como terapia de apoyo contra el fondo de las victorias deportivas y la nutrición adecuada, son capaces de beneficiarse.
No olvide que los cosméticos anti-celulitis son solo apoyo para el esfuerzo físico regular.
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Pasar por el cuerpo
Incluso la "cáscara de naranja" visible que no tiene, no significa que el cuerpo no necesite ayuda. ¿Qué medios elegir a aquellos que aún no se muestran "Blow anti-celulitis"? La mejor solución será un curso de masaje. Y que todo salió sin problemas, debes recoger el "compañero" perfecto: aceite especial que fortalecerá el efecto del procedimiento. Lo principal es que debe ser recordado, debería ser natural. Cantidad mínima permisible de aceites minerales, pero idealmente, es mejor evitarlos, especialmente vale la pena ser alérgico.
Elija un "compañero" sin fragancias sintéticas. Sin embargo, el producto de calidad es olores adicionales y no es necesario! Por cierto, debido a la adición de éteres, casi todos los aceites de masaje: mujeres que esperan a un niño, están contraindicados. La excepción son aceites orgánicos, en la etiqueta de la cual hay una resolución directa para usarlos durante el embarazo. Y más sobre los olores: recoger los ésteres que sean agradables para usted y no se aburran, porque el tren es muy resistente, permanece para ropa larga y cabello.
Además de las fórmulas de masaje líquido, las baldosas de aceite sólido especiales son excelentes, lo que es conveniente trabajar de forma independiente. Dan un resultado estable y visible, si se aplica a la piel brillante bien preparada. Entre otras cosas, una sesión de este hogar, presentada a sí misma, proporcionará una marea de endorfinas. Y donde la alegría, hay belleza.
Cosas calientes
Una categoría completamente especial de fondos para la belleza y la salud del cuerpo son los llamados cosméticos deportivos que nos ayudan a resistir el ejercicio y hacer frente al mayor dolor después de los entrenamientos activos. Aquí hay grupos importantes de productos, el que se usa antes de ir al gimnasio, y que eso va a moverse después.
Suites de los primeros ungüentos y cremas calentantes que preparan los músculos a la próxima carga. El principio de acción es similar a la anti-celulitis, con la única diferencia que los ungüentos deportivos penetran mucho más profundos. Las sustancias activas aquí son los mismos extractos de clavos, pimientos ardientes, así como una variedad de venenos: abeja, serpiente, así como alcanfor y trementina. Recuerde que es posible determinar de forma independiente la concentración de ingredientes e intente fortalecer el efecto, frotando el camphor puro, ¡es imposible categóricamente!
Además, algunos están tratando de usar los cosméticos deportivos como un medio para combatir la "corteza naranja". No debe estar haciendo eso. Recuerde que en el gimnasio no vaya todos los días (el modo de entrenamiento más efectivo es cada dos días). El uso regular de los ungüentos de calentamiento no es para el propósito puede causar muchas reacciones no deseadas, hasta el contador de eccema. Por cierto, todos los agentes deportivos deben ser enjuagados después del esfuerzo físico.
Después de que haya funcionado bien, los procesos de restauración de las fibras rasgadas se lanzaron en sus músculos. ¿Qué significa? Al día siguiente, será difícil para usted caminar (si está comprometido en caso de caso), su cuerpo le gustará ligeramente (si usted es un invitado frecuente en el gimnasio). Y aquí vienen de la segunda categoría de medicamentos cosméticos. Las lociones de enfriamiento con vitaminas y magnesio grupales harán su condición, y el masaje liviano ayudará a eliminar la tensión y la incomodidad.
Recuerde que los cosméticos en asuntos de salud y belleza son confiables, pero no un asistente de primaria. "Una mujer, como experiencia, nos enseña, la salud con la belleza es inseparable", escribió Lope de Vega, y no nos cansaremos de citarlo. Ningún banco puede reemplazar los entrenamientos regulares, pero también no debe descuidar la crema. Al final, cuida al cuerpo (y alma) después de un largo día de trabajo, una excelente manera de relajarse y ganar fuerza.