Algunos aconsejan beber leche o aceite antes de las vacaciones. Pero la leche carga el páncreas, que causará una intoxicación grave y, por lo tanto, resaca. El petróleo, la grasa y cualquier grasa no ayudarán también: la superficie de succión del tracto gastrointestinal es cientos de metros cuadrados, tanto comer en grasa es simplemente imposible. Además, el hígado sufrirá. Abundante bocadillo también jugará una broma cruel: tarde o temprano, el cuerpo obtendrá un golpe aplastante al alcohol. Después de todo, mientras que la alimentación es absorbida por la comida, una persona bebe mucho más que la norma, sintiéndose casi sobrio. Pero esto es solo temporal, ya que el alcohol seguirá funcionando. Por lo tanto, recuerde: no hay leche y aceite con cucharas en el interior, y alimentos grasos y pesados, solo en porciones pequeñas. Decide de antemano que beberás. No hay necesidad de mezclar bebidas con diferentes grados de fortaleza hecha de uvas y granos, brillando con alcohol fuerte. No hay necesidad de beber gas, más dulce: azúcar aumenta la absorción de alcohol. Beber agua con limón y jugos naturales. Si después de la fiesta, está enfermo, es mejor causar vómitos y limpiar el estómago.
Natalia Grishin
Natalia Grishina, K. M. N., Gastroenterólogo, Nutricionista:
- Muchos quieren beber no borrachos y sin resaca. La mejor manera de lograr esto es 12 horas antes de una parte para practicar bien. Los deportes aceleran el metabolismo y, por lo tanto, el procesamiento del alcohol. Pero la medida aún necesita saber. Es mejor configurarse con anticipación al hecho de que beberá y cuánto, y no aumentará esta dosis. Antes de una fiesta, puedes disfrutar de un cóctel Vodka + Tonic o una taza de café natural. Esto activa el trabajo del hígado. Casi todas las muertes de envenenamiento por alcohol están asociadas con abundante bocadillo. Debe ser bajo en grasa, fácilmente amigable. En el día de las vacaciones (y, preferiblemente, el día anterior), renuncie a la carne de cerdo, cordero, salchichas, hongos, legumbres, granero, gessa y patos caseros. La sobrecarga de los alimentos de proteína abundante no tiene tiempo a procesarse, y los procesos de rotación comienzan en los intestinos, lo que aumenta la severidad del envenenamiento. Navega con Sauerkraut, Zucchi, sandía, manzanas y otras frutas. Para evitar y aliviar una resaca en el día de las vacaciones, puede tomar ácido ámbar y ascórbico (si no hay gastritis, úlceras), un par de horas antes del sueño, acepte el carbón activado y vacíe los intestinos, y luego use drogas con vitaminas del grupo B (no polivitaminas, a saber, preparaciones de vitaminas - B6 y B1). La aspirina se puede tomar solo ocho horas después de la última bodega. No puede beber paracetamol con resaca. Por la mañana, correr en bebidas de leche fermentada, así como té verde, roshovenik, kvass natural, decocciones de avena. Bueno por la mañana para beber un pepino o salmuera de repollo sin vinagre o reciente para restaurar la falta de electrolitos.