Puramente teóricamente, todo es consciente de que el ceño fruncido y por siempre insatisfecho a las personas repelen a los demás, y sonriendo y alegre, atraen. pero
Cuando el estado de ánimo en cero y tenga problemas caídos, es bastante difícil obligarse a estirar la boca incluso en una sonrisa a favor de la próxima teoría del pensamiento positivo. Después de todo, todos los lemas que afirman la vida son demasiado efímeros, cuando la agenda es concreta, el problema aceptable. Por lo tanto, decidí demostrar a mis lectores que el beneficio del hábito de la sonrisa no es en absoluto teórico, sino el más práctico.
El hecho es que cualquier organismo tiene memoria genética, ciertos reflejos que trabajan, independientemente de si una persona avisa o no. Y cuando sonríamos ", se enciende" uno de los reflejos más antiguos: nuestro cuerpo comienza automáticamente a producir endorfinas o "hormonas de felicidad", proteínas que causan un sentimiento de placer. No maravillas, fisiología sólida. Pero solo de este modo:
uno. Te ves más joven . Aparecen una persona que a menudo sonríe, aparecen las arrugas mímicas "sonrientes", gracias a la cual una cara visual parece fresca y más atractiva. Al mismo tiempo, durante la sonrisa, solo se involucran 17 músculos faciales, y para una cara sombría tendrá que esforzarse hasta 43.
2. La inmunidad aumenta. Sí, una persona sonriente no solo se ve más joven, sino que también se siente mejor: los científicos han demostrado que cuanto mayor sea el nivel de endorfinas, menos está sujeto a, por ejemplo, los resfriados.
3. Bajar la presión arterial . Y también se ha demostrado por numerosos experimentos con un tonómetro: nivel de presión arterial antes y después de una sonrisa es realmente diferente.
cuatro. Sonrisa promueve la sexualidad femenina . Y esto es bastante natural: incluso la sonrisa estirada lanza instantáneamente la producción de endorfinas, a saber, representantes de la mitad fuerte de la humanidad reaccionan a nivel subconsciente.
cinco. Alivia el estrés y el dolor. . Y nuevamente gracias a las endorfinas, que eliminan instantáneamente la sensación de fatiga y eliminan el dolor. Incluso estadísticas están disponibles: de acuerdo con los últimos datos, 15 minutos de risa reducen la sensación de dolor en un 10 por ciento.