Después de varias semanas de descanso de los días de semana laborables y alrededor del reloj, acostado en la playa, tarde o temprano, debe ir a casa, donde estamos esperando de nuevo. Sucede que una persona cubre una onda de excitación de precombustibles, que evita concentrarse, pero la anticipación alegre no tiene una comparación con ese negativo, con quien se enfrenta al regresar a casa desde el resto.
¿Cómo no caer en la depresión anual después de un largo placer del mar cálido?
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Déjate un par de días más
Los problemas comienzan cuando regresas un día antes de ir a trabajar. Naturalmente, el cuerpo no entiende lo que está sucediendo, y por qué fue sacado de calor en una ciudad fría. Dése el tiempo para "Rock", venga al menos un día antes de ir a trabajar para tener un "inicio de sesión" suavemente en el ritmo habitual.
No planee nada a gran escala a gran escala, solo lidie con el análisis de las cosas y haga cosas importantes en la casa que se han pospuesto durante mucho tiempo.
Ya puedes empezar a planificar el siguiente viaje.
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No lo guardes todo en ti mismo.
Si acaba de cortar, no puede seguir sin decirle a un extraño en el ascensor, tomar y decir. Pero preferiblemente gente familiar: Muestra fotos, comparta tus impresiones del recorrido, que te olía al alma.
Otra buena manera de extender las sensaciones agradables es iniciar un blog o una página en las redes sociales: por lo que no solo resucita los eventos de vacaciones, sino que también atraen a una audiencia interesante con sus publicaciones.
Deportes para ayudar
¡Quién rechazará una porción adicional después de un agradable día en la playa! No estamos hablando de la cocina local, que a menudo resulta ser tan baja en calorías. Si, en principio, liderar un estilo de vida activo, no será difícil volver al ritmo habitual, pero también se debe descuidar personalidades más relajadas, como usted sabe, el esfuerzo físico alivia ningún estrés, y la figura después de las vacaciones. se pondrá en orden. ¡Gran opción!
Empezar a planificar unas vacaciones nuevas
Quizás ahora no sea el momento para los Grand Planners, sino que, incluso en el camino a casa, puede comenzar a pensar en lo que el país con gusto visitaría, por ejemplo, en un año o incluso en las vacaciones de Año Nuevo. Cuando nuestro cerebro está comprometido en procesar una información agradable para él, el tiempo para la acumulación de negatividad que simplemente no permanece. Lo principal, recuerda que no son las últimas vacaciones en tu vida, todavía hay mucho interesante que no es hora de molestar.
Estas no son las últimas vacaciones en tu vida.
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