La música nos acompaña desde una edad temprana: en Kindergarten bailamos y cantamos canciones simples en Matinees, en la escuela, en las lecciones de la música, y luego cumplimos tus canciones favoritas en el alma o en frente del espejo, mientras que nadie está en casa. La dopamina y la adrenalina trabajan en un completo, después de cantar, siempre sientes fatiga ligera y, al mismo tiempo, cargadas por un día entero. ¿Quieres saber qué beneficio obtiene el cuerpo de canto regular?
Fortalecimiento de la inmunidad
Según la investigación realizada en la Universidad de Frankfurt, el canto mejora el sistema inmunológico. El estudio incluyó la prueba de la sangre de los miembros del coro profesional antes y después del ensayo por hora con el canto del "Requiem" de Mozart. Los científicos notaron que, en la mayoría de los casos, el nivel de proteínas en el sistema inmunológico, que funcionaba como anticuerpos: la inmunoglobulina A, fue significativamente mayor inmediatamente después del ensayo. Al mismo tiempo, la escucha pasiva a la música no mostró cambios en los resultados del análisis de sangre.
Fortalecer la inmunidad con el canto.
Excelente entrenamiento
Para las personas mayores, discapacitadas y heridas, el canto puede ser una excelente forma de entrenamiento muscular. Incluso si está sano, sus pulmones están capacitados durante el canto si está utilizando las técnicas de canto correctas y las proyecciones de voz. Otros asociados con los beneficios de salud, las ventajas del canto, el fortalecimiento del diafragma y la circulación sanguínea estimulante. La circulación sanguínea mejorada y el flujo sanguíneo saturado de oxígeno permiten que más oxígeno alcance un cerebro. Esto mejora la actividad mental, la concentración y la memoria. La "sociedad de Alzheimer" extranjera incluso creó el servicio "cantando por el cerebro" para ayudar a las personas con demencia. Dado que durante el canto, marca la luz más oxígeno que al realizar muchos otros tipos de ejercicios, algunos investigadores creen que el canto puede aumentar las habilidades aeróbicas y la resistencia.
Postura derecha
Los cantantes profesionales siempre mantienen girando exactamente, esta es la parte constante de la técnica de canto adecuada. Para obtener la divulgación completa de la cerca del cofre y el aire, debe alcanzar y tratar de llevar las cuchillas. Con el tiempo, la postura correcta se convertirá en su hábito útil.
Tu estado de ánimo mejorará instantáneamente
Sueño profundo
Según la entrada de salud en el correo diario en línea, los expertos creen que el canto puede ayudar a fortalecer los músculos de la garganta y el cielo, lo que ayudará a dejar de roncar y prevenir la apnea en un sueño. Familiar con esta enfermedad. La gente sabe que los ronquidos no dan sueño: el compañero te despierta constantemente, de repente se despierta de la noche a la mañana o puedes sentirte irrazonable. Deshacerse del exceso de peso y aprender a cantar, puedes dormir pacíficamente.
Antidepresivo natural
Es ampliamente conocido que cantar libera endorfinas: un químico que te hace sentir alegremente y felizmente. Además, los científicos han identificado un pequeño cuerpo en el oído, llamado Sacculus, que reacciona a las frecuencias creadas por el canto. En respuesta a una buena voz, el cuerpo da una señal al cerebro que contribuye a la generación adicional de endorfinas.