Queremos gustarnos, ser amados, causando admiración. A veces parece que esto sucederá, y seré feliz. Pero aquí la razón y la consecuencia están confundidas. Primero necesitas amarte a ti mismo, de lo contrario, no pasará nada. Después de todo, nadie nos ofrecerá la mejor relación en lugar de la nuestra para usted.
Las disgoditivas se forman en la infancia. En el momento en que el niño ve al mundo entero en el padre, la relación con el padre es un reflejo de las relaciones del mundo y la base de la percepción de sí mismos. Los más lejanos y más fríos eran los padres, los más difíciles de encontrar a sí mismos incluso en la edad adulta. Fuimos todos los niños y recuerdamos lo importante y vitalmente necesitamos ser escuchados, abrazados, apreciados. Para que el temor de la oscuridad no cause irritación de los padres, de modo que las lágrimas debido a los niños no fueron recibidas por la depreciación y la crianza. Todos, sin excepción, necesitas amor parental y caricia, al menos para encontrar el amor del amor.
El calor parental, los cumplidos, el orgullo, el apoyo es el suelo en el que crece la autoestima del niño, su actitud hacia sí mismo, su visión del mundo. Donde el suelo está congelado o no en absoluto, nada crecerá. Donde había mucho, ricamente, crece fertuamente a un niño adulto que conoce el precio y nadie, incluso el tirano más duro, no romperá su fe en sí misma.
Psicólogo alena al-como
Las razones por aversión pueden ser un poco. Por ejemplo:
- Empleo de los padres, su fatiga, agresión en este contexto, la salida del niño, causa una sensación de inferioridad, innecesariamente. Quiero cerrar
- burlarse de los padres del sexo opuesto a menudo causan problemas para conocerse a sí mismos y en la esfera sexual;
- Los celos para los niños más jóvenes o la madre, la absorción constante "más antiguo", cría el miedo a la edad en el hombre, la hostilidad a un adulto. Desde aquí y "Estoy de nuevo 18", el deseo constante parece más joven;
- Compare a los padres con chicos vecinos, donde exactamente son mejores, más inteligentes, más hermosos. Estas normas de inconsistencia causan la puberta silvestre y la agresión con el intento de probar, "quién es el mejor aquí", o al síndrome de la excelencia, o a la ausencia de motivación "Sigo siendo malo, ¿por qué intentarlo?";
- El Hyperopka de los padres no conduce a nada bueno. Cuanto más fluya, la más pequeña hay oportunidades para vivir por sus propias, aunque y rellenos que son experimentados.
Incluso si todo estuviera bien en la familia, los padres eran empáticos, atentos y seguidos del microclima de la casa, socializamos, y nuestros compañeros y entornos están influenciados por nuestro jardín, la escuela, la universidad, en el trabajo.
La primera relación, un intento de construir algo en particular, no siempre conduce al éxito y a menudo termina con un corazón, decepción y complejos rotos. A pesar de todo esto, debe comprender que cualquier experiencia es importante y valiosa, es necesario para convertirse en su carácter y personalidad y quién sabe cómo sucedió su vida y lo que sea que se vuelva detrás de sus hombros de lo que fue.
Aprende a amarte a ti mismo importante y necesita a cualquier edad. A los 20, en 40 e incluso en 60, construir relaciones con ellos es la mejor contribución y el trabajo más útil. Debido a que no hay baile conmigo, amor contigo, definitivamente no será una carrera, una relación, no será lo que soñaban. Debido a que el disgusto por sí mismos es una pegatina brillante con la inscripción "No soy digno de esto" justo en la frente.
¿Cómo amarte a ti mismo?
- Perdonar. Padres por su frialdad, hermanos para burlarse, amigas para bombear, primer amor por el cuchillo en la espalda. Siéntate y resuelve cada episodio que habla dolor. Es largo, pero efectivo. No olvides, no te apoyes, no regrese cada vez al pensamiento ", pero lo haría", pero perdonar;
- Toma tu cuerpo. Con exceso de peso, con fallas, con una shuce en nariz o con pequeños labios, con bajo crecimiento o manos grandes, eso es usted. Para cambiar, perder peso o convertirse en ropa deportiva, debe tomarse ahora, y para ir del amor a las mejoras, y no del odio y el rechazo.
La adopción y la superación personal se encuentran en diferentes planos: puede mejorar sin cesar, pero no se acepta. Y puedes tomar e imperfecto. Ven al espejo y hazte felicitaciones en voz alta. Prometo sonreír al menos 10 veces al día. "La estupidez, tampoco me obligué a sonreír", crees, pero para el principio realmente tendré que hacerlo a través de "¿qué tipo de tonterías?" Y encontrar artificialmente razones. Y luego entra en el hábito;
- Deshazte de la sensación de culpa. Toma una regla: "Lo que ha terminado, permanece detrás". Desplácese infinito en la cabeza, construyendo diálogos, situaciones de juego, fantasía sobre el tema: "¿Qué pasaría si yo ..." "? Salir en el pasado.
Tienes derecho a cometer un error, esto es normal. No tienes que justificar a nadie por tus errores. Permítase ser imperfecto;
- No se compare y no espere las evaluaciones de los demás. No hagas algo porque mamá (o otra persona) alabanza. Sí, no lo conseguiste en la infancia, pero ahora no estás obligado a dar la vuelta constantemente en la anticipación de la aprobación de la señal. Puedes ser más inteligente o más estúpido, afortunado o no que alguien. Todas sus historias, sus datos originales y no hay destinos humanos idénticos;
- Limpie el elogio. A menudo, el cumplido de la mujer comienza a discutir: "Oh, sí, lanza, solo un buen maquillaje". Hizo un cumplido? Gracias. Es difícil para las personas salir de la cáscara y, si lo alaban, si admiras y hablas de ello, tal vez una persona también trabaje en sí mismo y hace los primeros pasos. "No golpee las manos" y no demuestre sus inconvenientes, pueden estar con usted, lo sabe, pero el de quien está hablando, no se pudo notar.
Recuerde que no puede obtener nada porque no lo es así, sino porque hoy la suerte te ha dejado. Pero esto no significa que no volverá mañana. Ámate a ti mismo y acepta cómo la verdad es que mereces una buena relación, amor y cuidado.