¿Una vez del año te gusta más que otros? A algunas personas les gustan los largos días cálidos de verano, y otros son más buenos días de otoño. ¿Puede la psicología explicar nuestras preferencias de temporada? ¡Lata!
¿Por qué preferimos ciertas temporadas?
A pesar de que hay pocas investigaciones sobre la psicología de las preferencias estacionales, los investigadores encontraron que los cambios estacionales de temperatura y la luz pueden afectar el estado de ánimo y el comportamiento. Por ejemplo, se cree que nace en los meses de primavera y verano es más probable que tengan un temperamento excesivamente positivo y es más probable que experimenten cambios bruscos de estado de ánimo. Por otro lado, nacidos en los meses de invierno son menos propensos a la irritabilidad.
Aunque puede parecer extraño, los psicólogos han sido conscientes de la poderosa influencia de la época del año en el estado de ánimo. Se sabe que los meses de invierno más cortos a veces causan a las personas un trastorno afectivo estacional, que es un tipo de depresión. Los estudios también mostraron que la ofensiva de la primavera puede llevar a un aumento temporal de la actitud positiva, dependiendo de cuánto tiempo la persona gasta al aire libre.
Los resultados asombrosos de un estudio incluso descubrieron la relación entre los trastornos mentales y el mes de nacimiento de los participantes de la investigación en Inglaterra.
Dependiendo de la geografía, incluso dentro del mismo país, las preferencias difieren
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Sin embargo, cualquier explicación científica de nuestro amor por cualquier época específica del año también debe tener en cuenta las diferencias geográficas. El lugar donde vivimos, y el clima típico de esta región puede desempeñar un papel importante en la elección de la temporada. Por ejemplo, en los Estados Unidos en algunos Estados occidentales, generalmente hay meses de otoño frío, que se reemplazan rápidamente por la nieve. Por otro lado, en muchos estados orientales es a menudo un clima más suave del otoño, que demuestra una transición magnífica y colorida del verano a otoño. En consecuencia, los residentes del Sur serán positivos a otoño que los que viven en el norte.
¿Por qué la luz afecta el estado de ánimo?
No es un secreto que la luz puede afectar significativamente su estado de ánimo. Los días soleados brillantes pueden darle un sentimiento de felicidad y alegría, mientras que los días oscuros y aburridos pueden causar su penumbra y falta de inspiración. La luz también puede influir en sus preferencias personales dentro de ciertas temporadas del año.
En el ritmo circadiano de su cuerpo, o aproximadamente un ciclo de vigilia y somnolencia de 24 horas, afecta la luz solar. Una disminución en la cantidad de luz solar hace que el cuerpo asigne hormonas que causen períodos de speargee. La falta de luz solar en los meses de otoño e invierno se asocia con el llamado trastorno afectivo estacional. Las personas que experimentan los síntomas de este trastorno pueden sentirse deprimidas en los días oscuros y cortos del año. También pueden experimentar la fatiga, el apetito elevado y la pérdida de interés en las clases que generalmente les gustan.
Aquellos que sufren de SAR pueden preferir más meses de primavera y verano solar cuando tienen menos posibilidades de enfrentar los síntomas de este trastorno estacional. Las personas con SAR pueden ser útiles para aumentar el tiempo de permanecer en el sol todos los días y probar la terapia de luz.
¿Qué habla tu temporada favorita de ti?
La temperatura y el nivel de iluminación pueden desempeñar un papel en la determinación de qué época del año le gusta la mayoría, ¡pero las preferencias personales también pueden decir algo sobre sus cualidades personales? Aquí hay algunas tendencias posibles que puede mostrar su temporada favorita.
Primavera . En algunas partes de la luz, la primavera es un período en que los días de invierno oscuros cortos se reemplazan al aumentar la temperatura y el paisaje de los espacios abiertos. Si la primavera es tu temporada favorita, puedes anhelar nuevas impresiones, y la temporada de primavera ofrece la oportunidad de actualizarla que necesita después de un largo invierno frío.
Primavera - es hora de actualizaciones
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Verano. En muchas regiones del mundo, el verano es más largo, cálido y brillantes días. Si el verano es tu temporada favorita, puede significar que le gusta salir y liderar un estilo de vida activo. Los cálidos meses de verano son el tiempo para viajar y relajarse en la naturaleza. Probablemente eres propenso a la sociabilidad, extracerts, y las personas probablemente lo describen como optimistas, representativas y asertivas.
Otoño. ¡Recuerda cómo escribió Pushkin sobre el otoño! Mientras que en algunas partes de la luz de la primavera se considera una temporada de renovación, el otoño también es un momento excelente para comenzar una "nueva vida". Los colores anaranjados brillantes y el clima más frío del otoño causan su deseo constante. Las próximas vacaciones inspiran a muchos de muchos, piensan en el último año y hacen planes durante un año por delante.
Invierno. Si considera los fríos meses de invierno con su época favorita del año, puede significar que generalmente está un poco cerrado en casa. Use un suéter cálido y acurre el cortador en el sofá con una bebida caliente para escapar del frío, probablemente el día perfecto para usted.