"No tengo tiempo", la excusa favorita de cualquier persona que tenga, que justificar su pereza, trabajo o cuidado para los niños. Créeme, el autodesarrollo no ocupa 3-4 horas al día, a menudo, a menudo, es suficiente insignificante × 15-30 minutos, de modo que en el cálculo durante un par de meses para dominar la nueva habilidad o pasar al aprendizaje de idiomas. Presentamos un plan desarrollado para el desarrollo de la erudición: intente y escriba sobre los resultados.
lunes
Vale la pena comenzar la nueva semana con hábitos útiles. ¡Si todo el tiempo pospone la compra de una suscripción al gimnasio, déles un nuevo signo! La capacitación regular ayuda a ser disciplinada y obstinada en el cumplimiento de sus planes. El hábito de romper una gran tarea a pequeños "enfoques" a lo largo del tiempo, suavemente, suave el proceso de entrenamiento en su vida cotidiana. Y al principio no estaba aburrido. ¡Revise el libro en formato de audio o suscríbase al podcast: hora en la cinta de correr volará imperceptiblemente, probada en experiencia personal!
No comprender una hora de entrenamiento.
Foto: Unsplash.com.
martes
Hoy es hora de visitar libros y adquirir varios beneficios interesantes. Comprar libros sobre psicología, sexología y biología: siempre es útil aprender un poco más sobre el principio de trabajo de su cuerpo. Créeme, un nuevo mundo de los hechos que escuchas por primera vez se abrirá para usted. Si puedes brillar con conocimiento ante las novias o tu ser querido. Esperamos que entonces entienda por qué las uñas no necesitan "respirar", y el sistema sexual del cuerpo femenino no se limita a los órganos externos. No olvides marcar en los campos y asignar momentos interesantes con un marcador, por lo que el cerebro atacará mejor información fresca en la memoria.
miércoles
Comienza a aprender el idioma, que durante mucho tiempo han estado soñando. Si temes que el inglés y el francés desde cero, no mueres, mira el grupo de lenguas eslavos. Croata, polaca, checa, búlgara, ucraniana, Belorussky, todos ellos son similares a nuestro idioma. Al mismo tiempo, levantarse de un estado de ánimo cuando pronuncie "Maestro" o "Herachka" - "Maestro" y "actriz" en idioma checo.
Aprende idiomas usando aplicaciones y cursos.
Foto: Unsplash.com.
jueves
Recuerda lo que le gustaba la infancia. Macrame, Beading, Drawing - ¿Quién dijo que son clases para niños? Compre cuentas y alambre, mire los rodillos en Yutubee y brille la primera mariposa. Ordene una imagen de los números en la tienda en línea y pintalo bajo música relajante, también un excelente pasatiempo. Las lecciones de la noche en un ritmo medido ayudarán a relajarse y liberar los problemas del día pasado, ¡dormirá como un bebé!
viernes
Y ahora nuestra parte favorita. Abra el navegador y usted está buscando ... ¡boletos de viaje! No hay personas indiferentes a las historias interesantes de diferentes partes del mundo. Solo vale la pena comenzar cómo te aprietas y ya no puedes vivir sin un boleto comprado en los países inexplorados o cardiovarios. Travels: una excelente manera de resolver los fines de semana y aprender la cultura de las personas alienígenas.
Disfruta de la vida y transformalo todos los días. Solo tienes una oportunidad de vivirlo como sueñas. ¡Atrévete y no tenga miedo!