Otoño - período de transición, cuando se reduce el día, la temperatura disminuye, el sol es prácticamente no, la humedad está creciendo, la presión atmosférica fluctúa. Por la tarde, la temperatura puede aumentar a 10-16 grados de calor, y por la noche hay congelación. Estas diferencias están fuertemente afectadas por los que sufren de dolores de cabeza. Algunos ataques pueden durar hasta cinco días, con transferencias en unas pocas horas. La mayoría de estas diferencias sufren de la edad, cuyo cuerpo no se adapta tan fácilmente al clima.
Las personas que sufren de migrañas saben que si el dolor se detiene al principio, se pueden evitar muchas sensaciones desagradables. Hay llamadas hermosos de dolor que deben notarse. Hay un empuje inesperado para dulces o salados, los ataques de bostezos están borrachos, se reduce el trabajo, la persona se vuelve irritable y reacciona dolorosamente no solo para problemas, sino también en sonidos, luz brillante y olores. Antes de la migraña, la piel de gallina corren o sobre ellos, algunas aparecen manchas "ciegas" ante sus ojos, y en los lados brillantes de luz.
Además del clima, los dolores de cabeza pueden provocar alcohol y tabaco, estrés, olores, alimentos (especialmente carne y salchicha), hambre, modo de bebida irregular, escasez de sueño y sueño durante el día.
Es posible aliviar el sufrimiento. Sin preparaciones medicinales. . Si el dolor es pulsante, entonces puede hacer una compresa fría: simplemente adjunte una bolsa con hielo a la frente. O moje una toalla en agua helada y sujeta a los templos, mientras se calienta nuevamente, enfría el tejido en agua. Con un dolor de gracia, necesitas hacer una compresa caliente. Para hacer esto, vierta agua caliente en la calefacción o una botella y coloque la espalda en el área del cuello. Puedes darte una ducha o simplemente lavarte la cabeza.
A la mano entre los dedos grandes y índices en tejidos blandos son los nervios que son responsables de los vasos sanguíneos de la cabeza. Con dolor que necesitas masaje . También ayuda a aliviar el dolor del masaje limpio de la nariz.
Puede ayudar a lidiar con el dolor té de camomila . En el vidrio termo, vierta el agua hirviendo la cucharada de inflorescencias, agregue menta a gusto y limón. Insistir media hora. Beber con miel.
Ayuda y gimnasia respiratoria, que se calma durante el estrés y hace que sea más fácil para el dolor. Necesitas inhalar a través de la nariz para cuatro cuentas, y exhala a través de la nariz en cuatro cuentas. Gradualmente, puede aumentar la cuenta hasta las seis y las ocho.
Al iniciar los dolores de cabeza necesitan inmediatamente Bebe un vaso de agua . Y luego beber otro vaso de pequeños sorbos por algún tiempo. El dolor debe calmarse.
El jengibre ayuda . Con él, puedes beber té, preinsistió la raíz alrededor de diez minutos, o inhala. Calienta el agua, corta trozos de jengibre y haz la inhalación.