En la infancia, lo más probable es que haya dormido con un juguete suave o una manta esponjosa que le gustó. Pero si ha alcanzado la edad de la mayoría de la edad y aún está presionando el oso de peluche de la infancia, resulta que no está solo. Según una encuesta realizada por el taller de Build-A-Bear, el 40% de los adultos admiten que, dado que la infancia está durmiendo con un juguete o una manta suave. Pero no es un adulto para dormir con un animal de peluche, ¿es genial? Aquí está lo que dicen los expertos.
El juguete suave puede proporcionar a los adultos sentir la comodidad y la seguridad durante el estrés extremo
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Cómo los juguetes suaves ayudan a dormir
Los médicos llaman a los juguetes blandos, mantas y similares "Objetos de transición". Esto es lo que los pequeños niños se duermen para sentirse seguros, especialmente cuando están alejados de sus padres o tutores. Los juguetes blandos también ayudan a los niños a salir de la dependencia a la independencia, de ahí el nombre. Al instalar comunicación con el objeto, los niños aprenden a contactarlo para ayudarlos a enfrentar sus alarmas. "Con el tiempo, el niño aprende que puede abrazar con un animal de peluche y sentirse cómodo, lo que ayuda a dormir", dice Cavita Kuvita Jagu, un psiquiatra y un trabajador social registrado de Toronto. Al final, el niño comenzará a asociar un juguete de peluche con un sueño.
Según Jagu, en cuanto a los niños, un juguete suave puede proporcionar un sentimiento adulto de comodidad y seguridad durante el estrés extremo. "Muchas personas que crecen aprendiendo a confiar en alguna forma de complacencia para hacer frente al estrés", dice ella. "Un ejemplo de esto puede ser un juguete suave".
Cuando el sueño con animales de felpa se convierte en un problema.
Buenas noticias: los expertos dicen que la abrazadera con su perro peluche favorito cada noche es normal, incluso si ya no duermes en la cama de los niños. "No hay nada inusual sobre esto", dijo el psicólogo clínico de los hijos de Stanley Goldstein. Notas que los adultos también tienen miedos, "y todo lo que nos ayuda a resistir estos temores no es dañino". Sin embargo, si su apego a un juguete suave afecta su trabajo o relación, esto suele ser un signo de un problema más profundo que debe resolverse. Por ejemplo, ¿está agregando soporte a su oso de peluche, y no a su esposo? Puede indicar que su pareja no proporciona comodidad que debe estar en una relación ", dice Catherine, doctor de Filosofía.
La separación es pesada, incluso si están asociados con la separación con un sujeto inanimado.
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Cómo dejar ir tu peluche
La separación es pesada, incluso si están asociados con la separación con un sujeto inanimado. Antes de decidir "despedir" a su amigo mullido, aprecie su relación con los animales de felpa y que significará para usted si deja de dormir con él ", chupa Jagu. Luego admite sus sentimientos y lo que sucederá cuando se libere. ¿Estarás más nervioso? ¿Sentirás la pérdida? "Trate de entender qué factores son", dice Jagu. 'Encuentre una manera de conciliar con esta elección y encontrar la finalización en este proceso ". Ayude a dormir puede relajante música, rociando aceites esenciales en una almohada y meditación.