Kiel vi zorgas pri vi mem dum gravedeco?
Mi uzas diversajn moisturizindajn kremojn kaj kremojn de streĉaj markoj. Se ne estas komplikaĵoj kaj restriktoj dum gravedeco, tiam mi konsilas sportojn. Ĉiutage mi iras al Pilates, kombinante ĝin kun la ekzercoj sur la brakoj kaj gluteoj. Masaĝo helpas min forigi la streĉon de la talio kaj halti. Mi amas naĝi kaj marŝi eksteren. Sed tiel aktive zorgas pri mi, mi fariĝis nur en la dua trimestro, kiel vi scias antaŭ ĉi tiu periodo, estas pli bone zorgi mem kaj esti mallaborema.
Vi bonege formas, ne gajnis multan pezon, kian nutradon?
Dankon pro la komplimento. Dum gravedeco, mi vere gajnis sufiĉe kaj la ĉefa kialo, probable, estas mia dieto. Sed mi ne estas el tiuj virinoj, kiuj neas al vi ion ajn pro beleco. Eble pro arto, sed almenaŭ ne por nur esti svelta. Mi matenmanĝas estas kutime streĉa, utila kaj kontentiga. Por tagmanĝi supon, salaton aŭ viandon. Foje fiŝoj kaj salato. Mi povas permesi ion dolĉan. Sed la vespermanĝo estas tre specifa, komprenebla nur al gravedaj virinoj. Ĉi tiu kefir, miksita kun tomata suko, kaj tiam glaso da dolĉa varma lakto kaj dormo. Kaj ĉi tio ne estas speciala potenca reĝimo, kiun mi disvolvis por esti en la formo, ĝi estas nur la bezono de mia korpo kaj kiel mi pensas, ke mia infano ŝajnas al mi. Nur por ĉi tiu stranga rito, mi atendas ĉiun vesperon (ridas)
Ĉu vi havas aktivan gravedecon, pafado, festivaloj, kio helpas vin esti en tono?
Iuj ŝajnas, ke gravedeco estas tempo, kiam vi povas malstreĉiĝi kaj malstreĉiĝi, pasigi tempon nur en anticipado de la miraklo mem. Sed mi kutime ne povas ekzisti en sencela reĝimo, do ĝi estas tre grava por mi ĉiam antaŭeniri. Mi ĉeestas festivalojn, produktorojn, laboron, kiel antaŭe. Se gravedeco faras iujn restriktojn en mia aktiva vivo, tiam ĝi ne malhelpas mian spiritan kaj kreeman kreskon. Mi ankoraŭ volas rigardi bonan kinon, partopreni mem-evoluon, komuniki kun interesaj homoj, lerni novajn, revojn kaj plani estontajn projektojn. I helpas min ĉiam esti en tono. Ho jes, ankoraŭ amas, mi devas esti amata.
Valeria baldaŭ fariĝos panjo, sed gvidas aktivan vivmanieron
Materialoj Gazetaraj Servoj
Kaj kiel vi zorgas pri la vizaĝo?
Mia vizaĝo estas parto de mia profesio, kaj gravas ke mi konservu ĝin vivanta. Sekve, neniu botox, fillers kaj ĝelojn. Mi vizitas la kabineton de la beaicito nur pro profesia zorgo kaj mana masaĝo de la vizaĝo. Hejme mi uzas kremojn, maskojn, koltukojn sur natura bazo, kun minimuma breto-vivo kaj nur en la fridujo. Unufoje semajne mi ĉeestas la banon eĉ dum gravedeco. Fakte, de plena dormo, bona humoro kaj amo en la koro, la vizaĝo de iu ajn virino brilos.
Ĉu vi povas permesi eliri el la domo sen guto de ŝminko?
Mi povas kaj ofte faras ĝin. Mi aliĝas al sana vivmaniero kun ĉiutagaj elementaj trejnadoj kaj dek kvin minutoj en la freŝa aero, la haŭto estas vicigita, kaj neniu bezono de korektanto aŭ tono. Kaj se vi estas feliĉa kaj ekzistas pozitiva energio de vi, tiam homoj kutime ne rimarkas viajn malgrandajn difektojn.
Via preferata parfumo, kiaj odoroj vi preferas?
Dum multaj jaroj en vico, mi preferas unu aromon de Clive Christian kaj de la marko Hermes, periode alternante ilin. Mi pensas, ke ĉiuj devas kolekti la aromon nur sub si, ĉar sur ĉiu korpo li sonas malsame. Mi metis la odoron sur la pojnon, aŭskultu kaj tuj komprenu mian aŭ ne.
Ĉu vi ŝatas Spa-feriojn, vizitis iun tagon?
Pasiva, trankvila ripozo ne estas por mi. Mi jam diris, mi ĉiam bezonas strebi al io, krei ion. Sed kiam vi laboras en freneza ritmo, ĝi estas nur esenca por forflugi ie kaj dediĉi vin nur al masaĝoj kaj hidrocaciones. Tiam vi povas denove turni la montojn (ridas).
Kiel vi ŝatas ripozi?
Ripozante amon por longa kaj en bona, amuza kompanio. Mi ĉiam estas manito la perspektivo de amuzaĵo en nova loko, sed ne kun novaj homoj. En ĉi tio mi provas esti konstanta. Se ĝi estas stranda ferio, tiam plonĝado nepre estas en mia programo, ĝi fascinas kaj portas la submaran mondon. Ĉiaj specoj de ekskursoj, minimuma tempo en la suno kaj maksimuma akvo. Mi ne ŝatas sunon. Mi perdis intereson pri la skio-stacioj post la kruro. Rekupero estis longa, kaj nun mi ankaŭ zorgas leviĝi sur skioj. Mi adoras belajn eŭropajn urbojn, vi povas plonĝi en la historion, la kulturon de la lando, kie vi estas. Post la matena matenmanĝo en komforta kafejo, vizitu la muzeon, galerion aŭ iun ajn alian allogon. Prenu biciklon por lui kaj iri al restoracio kun loka kuirarto, veturanta sur la vojo al lokaj stangoj, gustumante la vinojn. La kompanio estas speciale grava ĉi tie. Apude devus esti persono, kiu ankaŭ sentas vin kiel vi.
Kio estas por vi belulino de virinoj?
Tenero, bonkoreco, facileco, alsendi al ĉi tiu bonfarado, natureco kaj bela rideto. Alia okuloj, negrave kian koloron, se nur ekzistis vivo en ili, kaj ili promesis feliĉon al tiuj, kiuj rigardas ilin. Por mi, ĉi tio estas vera ina beleco.