Virino, kiu portas la ŝuojn sur la harpunojn, aspektas kiel fragila kaj nekredeble sexy, ĉu ne? Sed ĉi tiu medalo, ve, estas malantaŭa flanko en la formo de kornoj, esperoj, ŝvelaĵo, kaj longtempe kaj problemoj kun ŝipoj kaj malbelaj "ostoj" sur la fingroj. Porti plej ŝatatajn kalkanajn sandalojn sen konsekvencoj, ne neglektas, unue, specialan gimnastikon kaj la ĝustan ferion.
Refreŝigante lakton por lacaj kruroj Lait Jambes Lourdes kun chamomile eltiraĵoj, mento, bazilio kaj migdalaj oleo, Clarins. .
Okazas, ke vespere la kruroj nur zumas. Kvankam ŝajnas, ke vi pasigis la tagon ĉe la oficejo ĉe la skribotablo kaj tute ne iris. Se mi devis movi multon, tiam antaŭ la fino de la tago, eĉ en komfortaj diversaj baletaj ŝuoj, ili povas facile esti metitaj. Familiara historio, ĉu ne? Kio estas la harpunoj ĉi tie?! La sola afero, kiun mi volas, estas ĵeti viajn piedojn sur la tablon. Parenteze, la malbona kutimo de usonaj vakeroj por igi siajn botojn sur ĉiuj surfacoj estas tre utila efiko al la stato de la piedaj ŝipoj, helpante forigi edemon. Kompreneble, vi ne devus esti skuita de lychimators ĉe laboro, timigante kolegojn kun sia libereco, sed hejme - vi eĉ bezonas!
Nutra Balzam-pieda bela kremo kun oleoj Carite kaj Vintage, Caudalie. La rimedo devas esti aplikita per masaĝaj movadoj de la malsupro supren, antaŭ-varmigante en la palmoj. .
Nun pri gimnastiko. Kiam vi iras al kalkanoj, la centro de gravito estas ŝanĝita, kaj la ŝarĝo sur la spino kaj genuoj pliiĝas. Samtempe, la glaciaj muskoloj estas konstantaj tensioj. Do laciĝo kaj ŝvelaĵo ne faros longan tempon atendi.
Aroma Confort softening kremo bazita sur saĝulo, timiano, teo arbo kaj cipreso, decleor. .
La plej simpla ekzerco, kiu helpos retiri ilin, ĝi marŝas senŝua, dum vi bezonas meti vian kruron sur la kalkanon kaj poste grimpi al la ŝtrumpeto. Parenteze, la opcio "Roll de la kalkano sur la ŝtrumpeto kaj reen" (vi devas fari ĝin kun nudpieda!) Taŭga por la oficejo kiam vi sidas ĉe la tablo kaj faru viajn aferojn. La ĉefa afero estas fari ĝin nepercepteble por aliaj.
Malvarmeta balzamo celita prizorgo banurbo kun mentolo, Shea oleo kaj mara fenkolo, H2O. .
Alia simpla ekzerco: sidanta sur seĝo, kruroj fleksitaj en la genuoj, levi la ŝtrumpeton kaj reen. Nenio malfacila, kiel vi povas vidi. Estas ankoraŭ ebla en la pozicio staranta submeti la kalkanojn kun alteco kun ne tro alta kalkano kaj batante al la muro aŭ seĝo leviĝi sur la ŝtrumpetoj "ĝis la halto" kaj reen al la apero de laciĝo.
Lymphatic Gel Gelee Fraiche Jambes Legeres kun Menthol, Thermes Marines de Saint Malo. .
I ankaŭ havas sencon akiri la malvarmigan ŝprucaĵon por la kruroj (ĝi povas esti aplikita eĉ al mezumoj), ne neglektita kun specialaj molaj kaj malvarmigaj ĝeloj kaj kremoj por la piedoj (ĝenerale, ili enhavas kamforon, mentol, mento ekstrakto), Kaj, se eble, unufoje malfortiĝu por indulgi vin per profesiaj salona proceduroj, kiel limfa drenado masaĝo. Ĉi tiu lasta ne nur helpos alporti la ekstran likvan kaj malpezigi lacecon, sed ankaŭ havas tutecan efikon. Precipe se vi pasas la kurson de tiaj agadoj sur la banĉambro de viaj altvaloraj piedoj.
Sana piedo laboras sana piedo verkoj deodorant-piedo militanta, Avon. .
Valentina Khabarova